孕晚期為什麼感覺很累

在生活中許多懷孕的婦女都有孕晚期很累的現象，遇到這種情況不要慌張要多看一些關於這方面的書籍，並且要掌握和應用這些知識，還要多去醫院做孕檢和詢問醫生，在白天應該多出去活動活動這樣會有利於分娩。那麼孕晚期為什麼會累?

孕晚期為什麼感覺很累

1、孕期婦女擔心寶寶營養不足，容易進食過多，導致體重快速上升。由於體重的增加，尤其是孕晚期，每天要挺著十多斤二十斤的肚子，是需要大量體力的。

2、自從懷上寶寶後，就開始擔心寶寶是否健康，擔心自己身體是否是一個好的懷孕狀態，造成心裡壓力過大，睡不好覺，尤其是當你感覺不舒服或頻繁起夜上廁所的時候，睡眠質量就更會受到影響。

3、由於是孕期，擔心流產，不敢運動，尤其是有過流產經歷的孕婦，孕早期更是幾乎臥床不敢動。

4、以上多各種所有的因素加在一起，就造成瞭孕期疲勞，你會覺得自己的一天就好像馬拉松比賽一樣難熬。

孕晚期的註意事項有什麼

1、準備待產包。一般建議孕婦在懷孕7個月的時候開始準備待產包，既可以慢慢挑選、慢慢準備，又不至於遇到突發狀況手忙腳亂。待產包是產婦為生產住院及坐月子而準備的各類物品的總稱，包括媽媽用品、寶寶用品、入院重要物品。要提醒準媽媽，新生寶寶前100天是肌膚呵護的關鍵期，強生嬰兒全球精選新生系列，精選全球明星單品，專為新生肌定制，針對新生寶寶不同身體部位提供更專業細分呵護，給初生寶寶一站式呵護，是新手媽媽最放心的洗護套組選擇。

2、孕晚期睡姿：孕晚期最好選擇向左邊側躺著睡，靠床那邊的腿保持彎曲。腹側貼著床，比較有安全感。腿部經常浮腫的準媽媽，側躺的話，腿下面可以放枕頭或抱枕，將腿墊高。這樣腿的血液循環變好，減輕疲勞感。孕期要避免趴著或平躺著睡。趴著睡，腹部被壓對胎兒和孕婦都不好;在孕晚期平躺。

在許多婦女孕晚期的時候都會感覺很累，應該多註意一些孕晚期護理的事項，要少吃一東西這樣會使你的體重增加五到十斤，明天都會挺一個很大的肚子這樣使你每天都會很累，要多出去散散步這樣可以使體重下降那樣就不很累瞭，如果還想知道其他知識，請關註本網站。