孕婦吃紫薯胎兒會黑嗎

很多女性在懷孕後，為瞭寶寶的健康成長，在吃的食物上都特別小心，處處都會考慮是否會影響胎兒的正常發育。在孕育寶寶的過程中，準媽媽都會註意飲食的健康搭配，以保證寶寶在肚子裡發育的時候不會缺少各種微量元素。那麼孕婦吃紫薯胎兒會黑嗎？

孕婦吃紫薯胎兒會黑嗎

孕婦是可以放心吃紫薯的，因為紫薯中含有比較多的蛋白質以及維生素，還有鈣鐵等多種微量元素，這些物質對胎兒的健康發育其實都是比較有利的，因此孕婦當然是可以放心的吃紫薯的，它不會對寶寶的膚色有影響。但是需要註意，孕婦不能夠一次性吃太多，因為很容易脹氣，這樣就會導致消化不良，所以孕婦可以吃，但是一定要註意適量。

孕婦吃什麼對寶寶智力好

生個聰明寶寶是所有父母的心願，當然飲食是很重要的。孕期的飲食可以一定程度上的影響寶寶智力，因此孕婦全面、均衡的營養搭配，才能吸收各種營養，讓寶寶也更加聰明。人腦主要由脂類、蛋白類、碳水化合物類、維生素（B、C、E）和鈣等營養成分構成，所以孕婦想要讓寶寶智力好，營養攝取必須全面。

從傢常天然食物中精選對胎兒智力有突出貢獻的食物，作為三餐結構的主體。大米、小米、玉米、紅小豆、黑豆、核桃、紅棗、金針菇、海帶、花生、鵪鶉蛋、魚蝦、草莓、金橘、蘋果、香蕉、鵪鶉、葡萄、果仁等都是很不錯的美食選擇。

很多準爸爸準媽媽都非常在意寶寶的皮膚，都希望自己的寶寶可以白白凈凈，不過這並不是自己可以決定的。其實寶寶皮膚不管是白還是黑，都是天生的。孕媽隻要在孕期多註意飲食，有良好的作息，那麼寶寶能夠健康出生，這樣對於一個傢庭來說就是很幸福的事情。