懷孕之後會有很多不舒服的癥狀出現,尤其是孕吐真是會很影響身體,吃一點的食物都會被吐出來,但是又制止不瞭,但是很多的孕婦會出現吐酸水的狀況,真是無法形容的難受,那麼孕婦怎樣抑制吐酸水呢?下面就和小編一起來瞭解一下。
懷孕怎樣抑制吐酸水
1、充分休息。 壓力過大,很可能會加劇晨吐癥狀。可以使用一種孕婦枕頭來保護背部和胃,並保證擁有一個充足的睡眠。
2、早晨少量地吃東西。在胃裡留存一些東西,能防止惡心嘔吐。
3、不要過長時間呆在電腦或電視前面。屏幕上無法察覺的快速閃爍,會加重晨吐癥狀。
4、鍛煉,特別在懷孕早期。
5、喝水時加些蘋果汁和蜂蜜,有助於保護胃,薑可以緩解孕媽咪晨吐。
6、吃些蘋果醬。它能穩定胃,驅走晨吐癥狀。
7、吃一些梨或橘子。
8、吃一個烘烤過的土豆,或早餐吃根香蕉。香蕉裡含有鉀,也能減少晨吐。
9、穿著盡量舒適。腰部太緊的服裝會加劇晨吐。
10、服用兒童維生素代替產前維生素。這種維生素更容易消化,不會占胃。
懷孕為什麼會嘔吐
由於女性在懷孕之後,體內的荷爾蒙分泌增加,因此容易引起惡心、嘔吐的發生;此外,在懷孕期間,孕婦體內會分泌大量的黃體素來穩定子宮,減少子宮平滑肌的收縮,但同時卻也會影響腸胃道平滑肌的蠕動,造成消化不良,出現反胃、嘔酸水等現象。
除瞭生理狀況改變之外,心理因素也會造成害喜的現象。有些婦女在懷孕之後,由於還不能適應孕期的生理變化,或是過度擔心胎兒的生長發展,導致精神狀況不佳、情緒不穩定,因而從心理壓力轉換為身體上的癥狀表現,造成惡心、嘔吐的現象。
一般來說,並不是所有的孕婦都會害喜,而根據孕婦體質、精神狀況的不同,害喜程度也會有相當差距,通常體質較差、較容易緊張的孕婦,其害喜癥狀也會比較嚴重。
懷孕怎樣抑制吐酸水上面已經給出解決的方法,出現這種狀況的孕婦可以試試,如果是吐的嚴重一定要到醫院就診,看看具體是什麼原因導致的。孕婦的荷爾蒙分泌增加,是會出現很多的不適應癥狀,孕媽媽可以放心,不會出現其它問題。
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