懷孕可以學點什麼技能

　　女性們一旦發現自己有瞭身孕，一定會當做重點保護動物那樣被保護起來，這個不能做那個不能碰的，這個時候女生們隻需要吃吃吃喝喝喝，好好養著身子肚子就好瞭，你真的以為這樣就好瞭嗎？那你就錯瞭，女性在懷孕的時候其實可以學點技能的，那麼可以學點什麼技能呢？

　　懷孕可以學點什麼技能

　　1、練書法聽音樂

　　孕婦們比較適合安靜的環境，練書法和聽音樂配合使用更加。首先，都說字如其人，雖然隨著電腦手機的普及，大傢已經很少寫作，但是能寫出一手好看的毛筆字也會給人一種大傢閨秀的感覺。

　　2、瑜伽

　　孕婦練習瑜伽可以增強體力和肌肉張力，增強身體的平衡感，提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度。同時刺激控制荷爾蒙分泌的腺體，加速血液循環，還能夠很好地控制呼吸。此外，針對腹部練習的瑜伽可以幫助產後重塑身材。

　　3、做手工

　　準媽媽可以在孕期學做一些情趣手工，比如做佈貼畫、襪子娃娃等，也可以做一些實用的日常用品，比如給將來的孩子織小毛衣、小襪子等。在做這些事的時候，註意力就會全部集中於其上，不但能緩解惡心感覺，還能讓心情變得平靜祥和，對胎教很有益處。

　　懷孕要註意什麼

　　1、定期做產前檢查。寶寶在媽媽肚子裡孕育的時間一般是42周左右，在這42周裡，根據寶寶發育情況的不同，又分為三個階段，即早孕期、孕中期、孕晚期。

　　2、生活中註意遠離輻射源。少用手機和電腦，看電視的時間也要嚴格把控在一小時以內。另外廚房電器之類的也要少接觸。

　　3、保持好心情。孕婦的情緒會直接影響到胎兒的發育，孕媽咪爽朗的笑聲會使胎兒感覺到輕松開心，反之，如果孕媽咪整日憂愁，心煩氣躁，胎兒就會出現強烈的胎動，這是他的反抗哦。

　　4、要合理休息。很多孕媽咪懷孕後期由於身體的不適，如果孕媽咪積極向上、勤於思考，這些也是會給肚子裡的寶寶產生積極影響的。

　　女生在懷孕的時候，時間比較多，而且為瞭保護孕婦及胎兒，一般的手機等有輻射的電子產品也就被沒收瞭，可是女生們在懷孕的時候也不能太荒廢時間，我們可以利用起這些時間來學習一些技能，看完本篇文章，你是不是清晰瞭很多呢？