孕晚期失眠影響寶寶麼

一般來說，失眠是非常痛苦的，工作瞭一天，累瞭但是睡不著覺，第二天又精神不好。這是令很多朋友非常苦惱的。有一些孕媽孕晚期會出現失眠的現象。那麼，孕晚期失眠影響寶寶嗎？孕晚期失眠怎麼辦呢？我們來看看吧。

孕晚期失眠影響寶寶麼

第一，在夜間孕婦輾轉難眠，總是睡不著覺，腦子裡就會胡思亂想，情緒波動很大，長期的睡眠不足也會影響身體健康，還會影響胎兒的發育。提醒，孕婦的失眠現象一定能夠要提高重視，不僅危害身體，還會威脅到腹中的胎兒健康問題。

第二，我們都知道孕婦在懷孕期間失眠是很常見的，但是多數會有即將分娩的不安和恐懼，所以緊張到難以入眠，另外在妊娠的後期，還會有腰部的不適，出現疼痛和腿部抽筋的現象，使患者更睡不著。這都是間接的影響胎兒的健康。

第三，孕婦失眠壓力大可致子女精神病。臨床上孕婦失眠現象並不罕見，但無論是女性本人還是傢人都不能由於其常見而忽視其摧毀作用。專傢稱，妊娠失眠癥狀略微可能對母子健康影響不大，但如果失眠情況頻繁而嚴峻就需重視並及時采取治療手段瞭。原因之一是，受到創傷性壓力影響的孕婦生出來的孩子患有精神疾病，格外是精神分裂癥，可能性較高。

孕晚期失眠怎麼辦

第一，可以使用多個柔軟枕頭讓自己躺在最安逸最舒服的姿勢，有助入眠。

第二，睡前喝一杯熱牛奶可以加快入睡，但不要喝太多，以免因要頻頻上廁所而無法熟睡。

第三，不要太擔心睡眠問題，否則會因為驚慌而更睡不著。

第四，食療對於失眠來說是最好的治療方法，優於安眠藥、無副作用，因此在睡眠可多吃寧神助眠的食物。

第五，治療失眠的小偏方:洋蔥適量搗爛，裝入瓶內蓋好，臨睡前放在枕邊嗅聞其氣，一般在片刻之後便可入睡。

總體來說，孕晚期失眠是會影響寶寶的，所以孕媽出現失眠的現象，要及時處理。孕婦在孕晚期時如果情緒過度不安，可能導致胎兒口唇畸變、出現顎裂性兔唇。長期睡眠不足，媽媽的身體素質就會變差，對寶寶的發育有著極大的危害。