懷孕是令人高興的事情,但是懷孕還是有很多麻煩事的。過瞭懷孕的興奮期以後,你就發現孕吐是懷孕最初最厲害的表現,吃不下東西,也許剛剛吃完就開始惡心,一股腦的全都吐出來,什麼胃口也沒瞭,身體也越來越差,還沒有什麼精神,孕吐是一整天都想吐嗎?
孕吐是一整天都想吐嗎
孕吐應該是一段時間,其實並不是一整天想吐,有些女性好像早晨會吐,晚上會吐,吃飯的時候聞到的這種油膩的特殊的氣味會吐,每個人情況不一樣的,而且有些人不會出現孕吐反應的。有些女性吃得下睡得著,好像和沒懷孕似的。大部分在懷孕的初期都會引起孕吐反應的,三個月之後會有所緩解。
避免孕吐的飲食療法
其實孕早期(前三個月)胎兒生長緩慢,並不需要太多的營養。在口味上可以盡量選取自己想吃的東西,還要盡量減少每次進食的量,少食多餐。多喝水,多吃富含維生素的食物,可以防止便秘,因為便秘會加重早孕反應。
盡可能多地變換就餐環境,這樣能激發食欲。為瞭減輕孕吐反應,多吃一些較幹的食物,如燒餅、餅幹、烤饅頭片、面包片等。如果孕吐嚴重,多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物,以防酸中毒。
孕吐基本是每個懷孕期的女性都要經歷的痛苦的過程,一般過瞭懷孕初期,孕吐的現象就會得到改善,孕婦的胃口也能變好。但有一部分孕婦的孕吐,會持續整個孕期。所以說媽媽是世界上最偉大的份,為瞭胎兒的健康,她們所付出的代價是孩子一輩子都還不完的。
版權聲明:底部版权信息;