懷孕4個月肚皮癢咋回事

女性在懷孕的時候，肯定不比平時瞭，所以身體都會出現一些不一樣的感受。最為常見的就是懷孕中後期的時候孕婦們都有一個苦惱，那就是肚皮會癢癢的，很難受。那麼這裡就有很多孕婦媽媽們就問瞭：“懷孕4個月肚皮癢咋回事？”

懷孕4個月肚皮癢咋回事

孕婦肚皮癢，大部份是因為妊娠紋引起。懷孕到六七個月時，準媽媽腹部皮膚多數會出現紫色或淡紅色的妊娠紋，並伴有瘙癢。這時，一定不能抓。撓抓後皮膚發紅出現抓痕，日久會導致皮膚增厚、色素加深，繼而加重瘙癢，甚至還能引起化膿性感染。可用橄欖油、孕期按摩油對皮膚按摩，起到進行緩解。

如何預防妊娠紋

1、均衡飲食。

懷孕期間，孕媽媽要避免攝取過多的甜食及油炸食品，應該補充豐富的維生素及礦物質。膠原纖維本身也是蛋白質所構成，所以孕期多吃富含蛋白質的食物有利於改善皮膚膚質，增加皮膚的彈性，有利於預防妊娠紋。

2、嚴格控制體重。

孕期體重的增加應該是漸進式的，如果非疾病所致，孕媽媽體重增長過速的話，需要適當控制。有的孕媽媽為瞭胎兒的健康而盲目飲食，導致體重超標。過多脂肪的攝取不但會囤積在體內，囤積在腹部，導致妊娠紋出現，還不利於自然分娩，並且會給產後瘦身造成一定的困難。控制體重可以有效避免脂肪堆積造成的妊娠紋生成。

3、增強皮膚彈性。

飲食調理以及適當運動等都是改善皮膚的膚質，增加皮膚彈性，預防妊娠紋的好辦法。懷孕期間可多吃一些對膠原纖維有利的食物，如豬蹄等；同時還應該多吃一些富含纖維素的果蔬以及含維生素C豐富的食物。另外減少糖分的攝入，少吃含色素量高的食物，避免體重增長過速。

4、使用妊娠紋防護產品。

在妊娠紋還未出現之前，就堅持使用妊娠霜並作適當按摩，可以幫助預防。但是在選擇產品時一定要註意，以對寶寶不會產生影響，不會傷害到腹中寶寶為原則。

5、適度按摩。

孕媽媽可以在每天洗澡之後，選擇適合自己，並未寶寶無傷害的純天然橄欖油來進行局部按摩，這樣不僅能保持肌膚滋潤，而且可以有效增強結締組織的彈性和柔韌性，改善皮膚擴張能力，避免妊娠紋的產生。

懷孕4個月肚皮癢咋回事？其實這種癢癢的感覺就是因為妊娠紋引起的，您想想平時平坦的肚臍，隨著寶寶的長大，腹部也在慢慢變大自然會將肚皮上的皮膚撐開，自然會出現癢癢的感覺，所以這些都是正常現象，但是在懷孕期間準媽媽們一定要適當運動和按摩肚子，不然以後留下妊娠紋會很難看的哦。