雙胎怎樣預防早產

對於一個孕媽媽來說懷上雙胞胎是一件很幸福的事情，可以享受到兩個寶寶在肚子裡成長的過程，同時懷有雙胞胎之後，需要面臨的問題也有很多，最主要的就是，很多媽媽都會擔心出現早產的問題，害怕對於胎兒不利，那麼雙胎怎樣預防早產？

雙胎怎樣預防早產

1、避免食入容易引起宮縮的食物，吃任何東西之前，可以先問一下醫生或自己上網查一下看孕婦可不可以吃。

2、晚上睡覺應左側臥，切忌長時間仰臥，不然很容易影響寶寶的供血。當然，如果一直左側臥，孕婦肯定也會不舒服，那就偶爾換換右側臥或仰臥，但時間切忌過長，一般半小時就應換回左側臥。

3、孕後期，避免爬坡和過多走動，但也不宜經常臥床。因為老臥床，下肢和盆腔易形成靜脈血栓，且臥床時，血液循環減慢，對子宮內寶寶的供血也是不利的。

雙胞胎妊娠應註意哪些事項

雙胞胎妊娠應註意加強營養，因為兩個胎兒生長所需營養量較大，孕婦應增加營養的量與質，還要註意基本營養素搭配合理。雙胎妊娠合並貧血發病率約為40%，因此孕期要加強對飲食的調節，防止妊娠貧血的發生。防止貧血，鐵質的補充是十分重要的。

對於一個孕婦來說，在生活中需要註意生活的各個方面，同時在懷孕期間，一定要多喝水，養成喝水的好習慣，尤其是懷有雙胞胎的寶媽們，因為如果寶寶喝水少的話，很容易出現養水少的情況，這樣情況就會影響到小寶寶的健康，也很容易出現早產的情況的。