不少孕婦都有貧血的問題,由於孕婦貧血嚴重的關系,將直接影響到胎兒氧氣供應等等,導致胎兒產生瞭巨大的危害。面對自己有貧血的問題,很多孕婦都會通過食補的方式來改善,比如聽人說可以吃豬肝,孕婦貧血吃豬肝有用嗎?
孕婦貧血吃豬肝有用嗎
沒什麼用,還有懷孕的婦女盡量少吃豬肝等動物肝臟之類食物,以減少胎兒先天性缺陷的危險性。孕婦不宜多吃動物肝臟,多年前就已提出來。那時臨床上發現一些嬰兒有先天性缺陷,但卻原因不明。為此人們做瞭大量研究,發現動物在懷孕期內如果喂給大量維生素A,可使胎兒出現畸形。
懷孕貧血吃什麼好
1、多吃瓜果
雖然瓜果本身含鐵量不高,但瓜果中豐富的維生素C能促進食物中鐵的吸收。蔬菜中的維C也能促進鐵吸收,但有些蔬菜中的鞣酸、磷酸鹽、草酸等成分會與鐵結合,影響吸收,如菠菜、油菜等雖富含鐵,但吸收率隻有1%-5%。因此,菠菜、油菜適宜先焯水,再進行烹調,把草酸破壞掉。
2、堅持服用葉酸
準備懷孕什麼時候補葉酸好?葉酸作為一種能預防胎寶貝神經管畸形的維生素,已經在孕媽咪中得到瞭較廣泛的應用。其實,葉酸還參與紅細胞合成,適當補充葉酸也有利於預防貧血。
3、口服鐵劑
對於中度以上貧血,除改善營養外,可口服鐵劑治療,如硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵、富馬酸亞鐵及維血沖劑等。一些孕媽咪擔心肚裡的寶貝,對任何藥物都心存疑慮。對於鐵劑孕媽咪盡可放心,隻要遵醫囑規范服用,對胎寶貝隻有好處沒有危害。
正常女性貧血的時候可以吃一點豬肝,但對於懷孕的人而言豬肝的危害比較大,並不適合孕婦吃。孕婦有貧血問題要能夠得到重視,如果通過食補的方式並不能夠解決掉它的話,則需要詢問專業的醫生,來看看目前自己的狀況該怎麼樣補血。
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