懷孕能吃臘肉臘魚嗎

　　孕婦在懷孕的時候，都會特別想吃一些東西，比如有人特別想吃酸的，有人特別想吃辣的，有人特別想吃咸的等等，可是有些東西在懷孕的時候並不適合吃，那你知道懷孕的時候能不能吃臘肉和臘魚呢？吃這些醃制食物又會對孕婦造成什麼影響呢？

　　懷孕能吃臘肉臘魚嗎

　　如果特別想吃，可以適當吃點~解解饞！

　　臘魚其實是跟臘肉差不多的，都是屬於醃制品，

　　醃制品在醃制時會產生亞硝酸鹽。而亞硝酸鹽是會致癌的。一般正常人都不建議經常吃。

　　孕婦應多吃一些新鮮的食物！祝好孕！

　　孕婦避免生冷、不潔飲食即可，臘魚臘肉盡量少吃為宜。建議懷孕期間要註意營養的均衡，多吃蔬菜水果，並且要保證充足的蛋白質等營養的攝入，可適當補充一些維生素和礦物質等，有益於胎兒和母體健康。還有一點就是要註意孕期保健，多休息，適當活動。並定期到正規醫院進行產檢等。希望我的回答對你有所幫助。

　　哪些人不能吃臘魚臘肉

　　臘魚臘肉是很多傢庭必備的美味佳肴，但湖北省襄樊市中醫醫院醫生提醒：臘味雖美，有5類人不要貪吃，以免影響身體健康。

　　高血壓 為保持新鮮的口感，臘肉在加工和醃制的過程中都放入瞭大量的鹽。高血壓患者要限制用鹽，因為過多攝入鹽分會加重高血壓患者的病情，加重動脈硬化和血栓形成、血管阻塞。

　　肝膽疾病 過多地攝取臘肉，會增加患膽結石的風險。因為，臘肉多為豬肉醃制而成，每百克豬肉中含有55毫克膽固醇，而每百克肥豬肉中的膽固醇含量更是高達109毫克。高含量的膽固醇會沉淀、聚集在膽汁中形成結石。此外，動物性脂肪不易為人體所吸收，過多食用臘肉會增加脂肪肝風險。

　　胃病 臘肉中的鹽分放置時間過久，容易轉化成亞硝酸鹽，亞硝酸鹽是人體的致癌因素，很多愛吃醃肉的地區同時也是胃癌高發的地區。為防止攝入亞硝酸鹽等有害物質，在食用臘肉之前應將其浸泡洗凈，以降低有害物質的含量。

　　痔瘡 痔瘡患者也要註意，臘肉的鹽分比較多，過多攝入後易加重痔靜脈叢內的壓力，會讓痔瘡的疼痛變本加厲。鹽分也容易吸收腸道中的水分，誘發便秘，更加重痔瘡的癥狀。

　　臘魚臘肉等食物都是醃制食品，其中的亞硝酸鹽含量比較高，對於正在成長發育的胚胎來說，這些物質可能是致命的，所以孕婦在懷孕的時候最好還是忌忌口，多吃些對身體有益的食物吧。如果看瞭本文覺得有所幫助的話，不妨分享給更多的朋友閱讀哦。