懷孕最後兩個月忌什麼

　　女性在懷孕的時候，有非常多需要註意的事情，這不僅僅是保障孕婦的安全，更是為腹中胎兒做的保駕護航。隨著孕周的增加，孕婦的肚子也越來越大，而到瞭懷孕的最後兩個月，又更是懷孕的重要時期，那你知道懷孕最後兩個月忌什麼嗎？

　　懷孕最後兩個月忌什麼

　　一般像這種的話應該註意做好檢查，隻要檢查正常的話，就沒有什麼可擔心的瞭，也不需要特別擔心，註意臥床休息就可以瞭，影響不是特別大的瞭，一般的話你也應該註意飲食，葷素搭配起來吃，隻要營養攝取均衡就可以

　　懷孕八個月吃什麼好處多

　　1、豆制品、奶制品

　　豆制品、奶制品等含鈣豐富，胎兒體內的鈣一半是在最後兩個月儲存的，如果第9個月裡鈣的攝取不足，胎兒就會動用母體骨骼中的鈣，從而影響孕婦的健康。

　　2、動物肝臟

　　動物肝臟是最佳的鐵質來源，胎兒肝臟以每天5毫克的速度儲存鐵，直到儲存量達到240毫克。如果此時鐵攝入不足，可影響胎兒體內鐵的存儲，出生後易患缺鐵性貧血。

　　3、谷類食品

　　準媽媽每天平均需要進食400g左右的谷類食品，這對保證熱量供給、節省蛋白質有著重要意義。另外在米、面主食之外，要增加一些粗糧，比如小米、玉米、燕麥片等。

　　4、蔬菜

　　應多選用綠葉蔬菜或其他有色蔬菜。孕婦膳食中蔬菜的三分之二應為綠葉蔬菜。鮮豆類如豇豆、毛豆、四季豆等蛋白質含量豐富,並且其中所含鐵吸收率較好也可選用。

　　5、水果

　　水果不僅可以調劑孕媽咪的口味，還可以為孕婦提供豐富的營養物質，水果是人體維生素、類胡蘿卜素和礦物質的重要來源之一。本月，準媽媽應多吃水果，但應註意少吃山楂和木瓜。

　　孕期的女性是脆弱的，傢屬除瞭需要多多保護孕婦之外，還要註意孕婦的身體和心理健康，如果發現孕婦在身體上有不適，就要及時就醫，平時也可以多帶孕婦散散步，放松心情，隻有身心健康的孕婦，才能孕育出健康的小寶寶。