孕婦能吃榴蓮披薩嗎

榴蓮這種食物十分特殊，不喜歡的人絕對接受不瞭，喜歡的人卻對它愛不釋手，榴蓮多用於做糖果和披薩，很多年輕的孕媽媽想知道孕婦能吃榴蓮披薩嗎，對於這個問題的正確認識，有助於孕婦在孕期養成一個健康營養的飲食習慣。

孕婦能吃榴蓮披薩嗎

孕婦可以吃榴蓮，但不宜多吃。榴蓮果肉含有多種維生素，營養豐富，香味獨特，具有“水果之王”美稱。榴蓮營養價值很高，除含有很高的糖份外，還含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，是良好的果品類營養來源。從這點看，孕婦可以適當吃榴蓮。

孕婦吃榴蓮要註意什麼

1、榴蓮口感較稠結，易積於腸內，多喝開水可助消化。

2、吃榴蓮時，盡量不要吃以下食物：酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可樂、茄子等。

3、不能與榴蓮同食的食物主要有：酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可樂、茄子、螃蟹等。

4、成熟後自然裂口的榴蓮存放時間不能太久，當嗅到一般酒精味時，一定是變質瞭，千萬不要購買。

你對“孕婦能吃榴蓮披薩嗎”這個問題還有什麼疑問嗎？要提醒的是，榴蓮裡邊雖然含有大量的蛋白質，能夠給孕婦提供很多的營養，但與其相對應的，榴蓮裡邊還含有很多的糖分和脂肪，如果吃的太多的話，可能會使孕婦體重增加的過度，不僅會給分娩造成難度，還有可能導致寶寶體型過大。