孕婦吃完飯就想大便正常嗎

　　有進食就會有排泄這是我們人體的正常生理規律，每個人的一生都會經歷很多重要的時刻，比如結婚、懷孕、生寶寶等等，這些都是珍貴又難忘的生活歷程，懷孕對於每一個女人而言都是特別的、奇妙的，身體也會出現很多奇奇怪怪的變化，那麼，孕婦吃完飯就想大便正常嗎?

　　孕婦吃完飯就想大便正常嗎

　　孕婦吃完飯就想大便屬於正常的情況，這主要是由於胎兒壓迫子宮和直腸的原因導致的，到孕中後期，這種想大小便的感覺就會更加頻繁，所以不用太擔心。孕媽們在平時要多喝水，註意休息，少食多餐，少食生冷刺激性食物，配合溫補的食物等，除此之外，還要註意適當的活動，促進腸道的蠕動，必要時配合醫生的檢查。

　　孕婦如何養成排便的好習慣

　　每天早上和每次進餐後最容易出現便意，其中以早上醒來排便最好。因此，起床後先空腹飲一杯溫開水或蜂蜜水，再吃早餐，促進起床後的直立反射和胃結腸反射。這樣，很快就會產生便意，長期堅持就會形成早晨排便的好習慣。不要吃辛辣食物，多吃含纖維多的食物，如蘋果、蘿卜、芹菜等蔬菜，香蕉、梨子等水果，蜂蜜、豆類等。

　　綜上所述，孕婦吃完飯想大便是一種正常的現象，所以女性朋友們不必太過擔心和緊張，眾所周知便秘是孕期最容易出現的一種情況，為瞭防止這種情況的出現，孕媽們一定要養成良好的排便習慣，每天堅持活動身體，隻要適量、適宜，不管是對母體還是對寶寶都是非常有利的。