懷孕32周左側睡不著怎麼回事

孕媽媽在經過早期懷孕不適的時候，到後期還會有很多不適的癥狀，可以說整個孕期孕媽媽都是十分不舒服的，難怪孩子長大以後一定得孝順父母，太不容易瞭，孕晚期孕媽媽睡覺也會受到影響，那懷孕32周左側睡不著怎麼回事？

懷孕32周左側睡不著怎麼回事

孕後期就是這樣，睡覺都睡不舒服的，很難一覺睡到天亮。這都是正常的，寶寶越來越大瞭，難免會壓迫到媽媽的神經中樞，總之不要著急，睡不著就安靜的躺著，慢慢習慣瞭就能睡著瞭。隻要胎檢查時正常，那就沒得問題。 盡量側躺睡。

孕期正確睡覺姿勢

妊娠期，孕婦睡覺的姿勢對胎兒的生長發育有著重要的影響。 妊娠早期：胎兒在子宮內發育仍在母體盆腔內，外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重，因此孕婦的睡眠姿勢可隨意，但趴著睡覺，或摟著東西睡覺等不良睡姿則應該改掉。 妊娠中期：此期應註意保護腹部，避免外力的直接作用。如果孕婦羊水過多或雙胎妊娠，就要采取側臥位睡姿，這可以讓孕婦舒服些。其它的睡姿會產生壓迫癥狀。

如果孕婦感覺下肢沉重，可采取仰臥位，用松軟的枕頭稍抬高下肢。 妊娠晚期：此時的臥位尤為重要。孕婦的臥位對自身與胎兒的安危都有重要影響。以采取左側臥位，此種臥位可糾正增大子宮的右旋，能減輕子宮對腹主動脈和髂動脈的壓迫，改善血流循環，增加對胎兒的供血量，有利於胎兒的生長發育。

懷孕32周左側睡不著怎麼回事？孕晚期就是這樣，孕媽媽隻有多忍耐等待孩子出生瞭，自從懷孕那天起，孕媽媽有承受一切懷孕不適的準備，不過都已經32周瞭，隻要再熬幾個星期寶寶就出來瞭。孕媽媽一定要保持樂觀的心情。