2個月孕婦能吃冰淇淋嗎

很多新手麻麻對於懷孕的註意事項都不是很瞭解，不過可以肯定的是，每一個孕媽對於自傢小可愛的關心和愛護都是毋庸置疑的，可是到底該怎麼保護肚子裡的小萌寶呢？有孕媽就問瞭這樣一個問題，2個月孕婦能否吃冰淇淋嗎？

一、2個月孕婦能吃冰淇淋嗎

在炎熱的夏天，冰淇凌能夠給人帶來很爽的感受，但是孕婦懷孕期間並不適宜吃太多冷飲，冷飲對孕婦會帶來許多麻煩，懷孕的女性的腸胃功能一般都會減弱，所以經常會導致腹瀉，還有就是消化不良，並且還會影響腹中的胎兒，所以吃冷飲經常使胎動次數增多，冰淇凌含糖量是比較多的，吃太多冰淇凌還可能會引起孕婦高血糖。

二、2個月孕婦能吃什麼

宜吃：懷孕2個月，孕婦的血容量擴充，鐵的需要量會增加一倍。應盡早補充鐵，以預防缺鐵性貧血及其帶來的不良後果。同時應該需要繼續葉酸的補充。

1、葉酸：萵苣、菠菜、橘子、草莓、獼猴桃、櫻桃、檸檬。

2、鐵類：牛肉、瘦肉、肝、腎、蛋黃、櫻桃、桃子、菠蘿。

3、蛋白質：雞蛋、豬瘦肉、雞肉、兔肉、牛肉、魚類、豆制品、小米、豆類。

需要強調的是每個孕媽的身體素質不同，孕期反應不同，那麼相對的孕媽們的身體承受能力也不相同，有的孕媽身體比較弱需要註意忌口和休息，而一些比較健壯的孕媽就不需要擔心那麼多，略為吃些想吃的，比如說冷飲也是可以。