懷孕受到驚嚇會宮縮嗎

女性懷孕之後行事上一定要特別的小心，不然的話就可能會導致流產或者是早產的出現，造成寶寶出現不該出現的危險，甚至是會影響媽媽的安全。很多人都知道驚嚇是孕期一定要積極避免的事情。那麼懷孕受到驚嚇會宮縮嗎？哪些情況會引起宮縮呢？

懷孕受到驚嚇會宮縮嗎

受到驚嚇的孕婦會出現緊張恐懼的情況，這種情況是會引起宮縮的，甚至是會導致流產的出現。所以孕婦孕期一定要註意避免受到驚嚇才好。

除瞭生理上自發性的宮縮之外，有些外力狀況也會引發宮縮

1、跌倒─腹部不慎受到撞擊時，不但會壓迫到子宮內的胎兒，也會因疼痛、驚嚇導致子宮內血液供給變少，嚴重的撞擊甚至還會造成胎盤早期剝離，危及媽媽與胎兒的生命。

2、提搬重物─拿重物或搬運物品時，會在腰及下腹部用力，引起腹部的壓迫及子宮的充血，所以會有流產、早產的危險。若是不得已的情況〈如抱小孩〉，最好先蹲下彎腰，抱緊孩子或物品後，再站起舉腰。

3、常見的病因─子宮感染或子宮外的感染，如泌尿道感染、陰道炎。胎盤異常、子宮異常或是子宮過大等，例如多胞胎懷孕、葡萄胎。

4、緊張、過度疲勞─臨床的觀察，孕婦長期處於過度緊張與疲勞的環境下也較容易出現頻密的宮縮、

5、屈著身體或采壓迫腹部的姿勢─懷孕時由於重心前傾，因此有許多準媽媽會不自覺地彎腰駝背，但這樣的姿勢容易造成骨盤塌陷，胎兒位置也無法保持在正確的胎位。此外，彎腰動作也會加重身體負擔，造成背脊及腰椎疼痛感。

6、進行和非懷孕時同樣的性生活─懷孕時雖然可維持性生活，但劇烈的性交動作及射精，容易引發子宮收縮，男上女下的姿勢也會壓迫腹中胎兒。此外，懷孕前三個月和最後一個月，是胚胎著床發育和即將臨盆的敏感時期，最好能節制或避免性生活。

7、身體處於長期的搖晃狀態、從事激烈的運動─由於劇烈運動時，常會不自覺使用到腰、腹部力量，或是時間太長而造成過度疲勞；所以，若要長時間的搭乘交通工具，最好先征詢醫師建議，以免發生意外。

8、冷水浴─突然的溫度改變，會使通過身體的血流變少，對於需要溫暖的子宮環境會有不當刺激，進而造成收縮發生。

本文介紹瞭懷孕受到驚嚇會引起宮縮嗎，也介紹瞭懷孕之後哪些行為可以造成宮縮的出現。作為一名孕婦，你最好是積極避免本文介紹的這些造成宮縮的行為的出現，因為宮縮可能會導致流產或者是早產的出現，會使得媽媽們遭受不該有的不適感。