孕中期肚子岔氣似的的疼是怎麼回事

懷孕是女人一生中的大事，但懷孕的過程也是非常的辛苦。隨著月份的增加，肚子越來越大給身體造成的壓力越來越重，腰酸背痛是常有的事。懷孕的辛苦當然不止這些，但是看著寶寶在自己肚子裡一天天的變化也是非常的幸福。不少媽媽們有這樣的體驗，孕中期肚子岔氣似的的疼是怎麼回事呢？

孕中期肚子岔氣似的疼是怎麼回事

隨著寶寶長大，子宮也在逐漸增大。增大的子宮不斷刺激腹壁，可以引起腹部有疼痛感。一般來講這屬於生理性的，不需要特殊治療。要是不放心的話可以去醫院做個檢查，也可以讓自己更放心，平時要註意增強身體鍛煉，加強抵抗力，要註意保暖，休息規律，不吃辛辣刺激食物，多食蔬菜水果，飲食方面要小心註意，也不要挑食，補充足夠營養，才能讓胎兒健康成長。

懷孕中期吃什麼好

在孕中期時早孕反應逐漸消失，孕婦心緒轉好，這段時期，是胎兒生長發育較快的階段，需要較多的營養，因此孕婦要多攝取蛋白質、植物性脂肪、鈣、維生素等營養物質。平時的雞肉、瘦肉、排骨、骨頭，以及各種淡水魚類，都是營養豐富的食物，要多吃這些食物和新鮮的水果蔬菜。

如果媽媽們在孕中期出現肚子肚子痛的岔氣的情況，左側臥位是有利於疼痛緩解的。孕中期是孕媽咪補充營養的好時候，這個時候孕婦的早孕反正開始也逐漸消失瞭，但是飲食還是要多吃清淡的，少吃辣的、酸的、冷的等食物。孕婦的飲食要保持均衡，不能隻吃或葷隻吃素，盡量不要挑食。