孕婦後期可以吃蟹鉗嗎

當女性懷上寶寶之後就需要註意很多事項，因為日常生活中的一些生活習慣和飲食方法對肚子裡的寶寶是非常不利，甚至可以說是傷害非常大。所以有時候寶爸寶媽們必須要小心小心再小心，那麼孕婦後期可以吃蟹鉗嗎？就讓我們一起來瞭解一下吧。

孕婦後期可以吃蟹鉗嗎

因螃蟹含有大量高蛋白質且性較寒，孕婦要註意適量食用，蟹爪不要吃，因為有墜胎作用，不可以多。其他如本身就有高血壓、高血脂、過敏體質的懷孕者，更不適宜進食螃蟹。在懷孕期間，孕婦要多吃一些易消化的蔬菜、水果等，對於辛辣、過於油膩的食物要少吃，隻要註意合理飲食，不必對此過於擔心。

孕晚期的飲食註意事項

1、飲食要求多樣化：孕後期，準媽媽不僅需要補充熱量，還要註意優質蛋白質、鉄、鈣和維生素等營養素的補充，可采取少食多餐的飲食方式，每日可增至5餐以上。千萬不要大量進補，以免過度肥胖、巨大兒的發生（準媽媽在懷孕期的體重增加不要超過15千克）。

2、補充足量的鈣質和鐵質，以幫助胎兒的牙齒、骨骼很好地鈣化和預防準媽媽貧血，可以多吃海帶、紫菜、蝦米、芝麻、動物肝臟、蛋類、魚類等。

3、增加植物性蛋白質的攝入量，如豆類及豆制品。

4、減少含糖量高的食物對的攝入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎兒長得過大，影響順利分娩。

5、多吃營養價值高、體積小的食物，如動物性食品；少吃營養價值低、體積大的食物，如土豆、紅薯等。

以上就是孕婦後期能不能吃蟹鉗和孕晚期飲食註意事項的一些簡要介紹。其實寶媽們在孕期不能吃的東西還有很多，而寶爸的任務就是幫寶媽記住哪些食物是不能吃的，並且監督寶媽不能犯忌。這些就是小編要和大傢分享的全部內容啦。