懷孕瞭偶爾一天沒吃飯行嗎

有的孕婦由於一些特殊情況或者是吃瞭其他東西不餓就會不吃飯的，這個難得是沒有關系的，不可以經常性的，因為懷孕期間需要更多的營養物質來促進寶寶的發育的，還要註意休息的，下面就給各位講解有關懷孕的基本知識的。

一、懷孕瞭偶爾一天沒吃飯行嗎

在懷孕期間盡量飲食要正常，這樣才有營養供給寶寶吃瞭吸收，如果一整天沒吃飯，隻吃零食的話對寶寶是沒有什麼幫助的，而且零食的話有太多的添加劑和防腐劑。偶爾一次沒有吃飯，這種情況不會對胎兒有什麼影響的，但是懷孕期間最好不要經常吃零食，零食中沒有什麼營養成分，而且長期吃也比較容易上火。

二、懷孕的飲食註意事項

1、吃得過飽或者過少。正如前面說的，吃太飽可能會導致胎兒感覺不舒服，吃太小也很容易引起胎兒“鬧情緒”。建議是隨時帶一些小餅幹、小面包、牛奶之類的，可以隨時解餓。

2、不可吃過補的食物，也不可吃涼性的食物。懷孕期間要講究營養，但是不代表著過補，因為過補的話，很容易引起便秘和孕婦燥熱等，對胎兒是有影響的。而像螃蟹、甲魚這種涼性食物也要禁止食用，因為這些食物可能會導致孕婦出現流產。

3、不宜長期高脂肪飲食。長期高脂肪膳食會增加胎兒罹患生殖系統癌瘤的危險，通常也會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加。

4、不宜過量攝入高蛋白質。適量的蛋白質可以促進乳汁的分泌和胎兒發育，但是過量食用的話，則可能會增加胃腸道的負擔，容易引起腹脹、食欲減退等。

5、不宜長期過量攝入高鈣食物。補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥，而且在服用鈣片的時候，要註意看說明書，因為有的鈣片是不允許孕中期、晚期的孕婦吃的。

6、少吃些高糖的食物。患有高血糖的孕婦也不要吃含糖分較高的食物，因為這些會加重病情，可能會造成妊娠毒血癥等。

上面是有關孕婦飲食的註意事項的，還是需要註意的，最好保持良好的飲食習慣的，每頓都要吃的，過於油膩以及含糖和脂肪過高的要少吃的，不要引起妊娠糖尿病的，辛辣刺激以及酸冷的食物不要吃的，不要吃的過飽的，可以少食多餐的。