懷孕蹲廁所能不能使勁

　　孕婦懷孕瞭一般情況下傢人建議在傢養胎，不要到外面工作。孕婦懷孕期間很多事情也不能做，如果一不小心就會流產。這也是大傢不希望發生的事，所以孕婦在懷孕期間要多註意。那麼，懷孕蹲廁所能不能使勁！接下來由小編帶大傢去瞭解。

　　懷孕蹲廁所能不能使勁

　　可以的，懷孕後期由於肚子增大，長時間的蹲廁的話會壓迫到肚子而對胎兒造成傷害的，另外自己也會感到勞累，需引起註意。

　　孕婦如何正確如廁

　　1、根據孕期個人情況選擇適合的如廁方式

　　2、選擇舒適正確的姿勢

　　如蹲廁，半蹲的姿勢最佳，兩腳按八字分開，上腿分開不要擠壓到肚子，這樣會舒服一點。

　　3、準備支撐物

　　使用蹲廁時在身前放置一把半身高的椅子，孕婦的上半身趴在椅子上作為支撐，減少雙腿的支撐力度。使用馬桶時在腳下放一個小板凳，避免腿麻。

　　4、如有可能，單獨使用一個馬桶

　　孕期孕媽媽抵抗力下降，容易受黴菌侵襲引發炎，特別是黴菌性炎多見，坐便感染的幾率大。由於孕期很多藥物不能隨便使用，一旦感染瞭炎癥就很麻煩。所以孕婦一定要做到杜絕感染源，如有可能，盡量單獨使用一個馬桶可以有效降低感染概率。

　　綜上所述，懷孕蹲廁所最好不要使勁哦。慢慢的起來，這樣才不會傷到肚子裡的寶寶。要註意平時不要做劇烈的運動，走路也不不要太急促。多註意休息，不要熬夜太晚這樣對身體不好。多喝些熱水，平時吃些清淡的粥。切忌辛辣刺激的食物少吃。