孕晚期散步會提前生嗎

準媽媽在預產期前就需要保持一定的運動，多散步，走一些樓梯。這樣子做的目的就是在生產的時候，有利於宮口開得快，早點生產。不然，一旦羊水破瞭，宮口還沒開的話，要繼續等宮口開出來，那就要遭受到更多的痛苦。下面，就讓小編來介紹一下孕晚期散步會提前生嗎？

孕晚期散步會提前生嗎？

這個也是有可能的，如果長期站立或者長期走路、有可能導致胎膜早破的。在孕晚期的時候要註意適當的休息，並且保持良好的飲食習慣和生活方式。

孕晚期睡姿有什麼講究嗎？

1、孕晚期最佳睡姿——左側臥位

孕晚期的最佳睡姿是左側臥位。左側臥位的睡姿有利於改變子宮右旋，減輕子宮血管張力，保證胎盤的血流量，利於胎兒發育。左側臥位有助於改變子宮右旋轉向直位，由此達到胎位變換正常以及分娩正常的功效。孕媽媽采取左側臥位的睡姿還有利於胎兒更好的獲取氧氣、營養物質、排出二氧化碳及廢物，同時可以避免子宮對下腔靜脈的壓迫，減少孕婦肢體浮腫，促進血液循環，減少早產的危險。

2、孕晚期不宜睡姿

（1）仰臥睡姿

孕晚期不宜長時間采取仰臥睡姿。因為仰臥睡時，膨大子宮壓迫下腔靜脈，影響血循環，使下肢和外陰發生水腫或靜曲張。

（2）右側臥位

右側臥位，會使子宮呈不同程度地向右側旋轉。這樣，便會使維持子宮正常位置的韌帶和系膜處於緊張狀態。系膜中的血管受到牽拉，影響胎兒的血液供應，造成胎兒慢性缺氧，嚴重時，還會引起胎兒窒息、死亡。所以，孕媽媽也不宜長時間保持右側臥位的睡姿。在左側臥位睡姿不舒服時可以適當與右側臥位睡姿交換。

孕晚期是有必要進行散步運動的，這樣更有利於生產，但是不是每一個產婦都需要的，要分清情況。因為宮口早點開，胎兒就會早點出生，有一些孕婦宮口已經開瞭很多指瞭，就可以必要再去散步瞭。而且在飲方面也要註意講究，不重視的會引發相關的問題出生。如果有不懂的產婦，小編還是建議對上文的內容多讀幾遍，這樣就會有一個深刻的認識，知道其原理所在。