孕婦彎腰會壓到寶寶嗎

　　聽老人講，懷孕期間很多的動作是不能做的，否則就會傷害到腹中的胎兒。所以，為瞭防止發生意外，孕婦必須要慎重，但是，輕微的一些運動還是可以做的。比如說，散步或是普通的傢務還是可以做的。孕婦彎腰會壓到寶寶嗎？

　　孕婦彎腰會壓到寶寶嗎

　　孕婦輕微、緩慢地彎腰是不會傷到胎兒的，但是如果突然彎腰就可能引起身體不適和胎兒健康。一不註意可能會拉傷背部肌肉，造成下背痛，而且這樣也會壓迫到肚子。另外，突然彎腰撿東西又馬上抬頭站立，可能會出現短暫頭暈的現象。

　　孕婦不宜做的動作

　　1、走路風風火火

　　有的孕媽媽即使懷孕瞭也覺得自己照樣身手靈活，還和以前走路風風火火，尤其是上班快遲到瞭，就一路奔跑全然不顧自己是一個孕婦。這樣做的危險性太大，建議孕媽媽放慢腳步，做一個安靜的孕婦。

　　2、長時間坐著

　　懷孕後孕媽媽的下肢循環就會變慢，容易出現下肢水腫和靜脈曲張的問題。需要張時間坐著工作的孕媽媽盡量30~60分鐘就起來走一走或倒杯開水，適時做一些腿部伸展動作。

　　3、翹二郎腿

　　很多人習慣一坐下來就翹二郎腿，而且翹腿時間又很長，這樣除瞭會影響下肢的血液循環，也會影響身體坐姿，對於本來就容易下肢水腫及易腰痠背痛的孕婦來說，影響就會更加嚴重。

　　孕婦不宜劇烈運動，不宜做過重的體力活，否則會影響到胎兒健康。因此，對於孕婦一定要日常生活一定要慎重，除要註意運動外，還要註意孕婦的飲食以及心理調理等。特別是孕婦在用藥方面更是要慎重，不能隨便亂服用，避免傷害到胎兒。