孕婦能吃李子話梅嗎

話梅酸甜可口，不僅能夠滿足吃貨的饞嘴，還能夠起到開胃等多種作用。不少女孩子在傢裡常備話梅，平時邊看電視看吃話梅，不可不謂之為享受，但是孕婦就不能那樣隨意瞭，有人想要知道孕婦能吃李子話梅嗎？一起來瞭解一下吧。

孕婦能吃李子話梅嗎

孕初期會導致孕媽媽食欲不振，嘴裡沒有味，惡心，想吐等癥狀。很多時候會想吃酸的東西比如話梅，但是不宜多吃，多吃會引起胃酸過多導致惡心嘔吐，而且話梅在加工過程中放入很多防腐劑和香精，色素等，吃多瞭對身體和寶寶不好。所以適當吃幾顆，多吃新鮮的蔬菜和水果。

孕婦如何正確吃話梅

1、孕婦吃話梅，每天不應超過5顆。

2、血糖偏高的孕婦註意少吃話梅糖，因為話梅糖的糖分也是比較高的。

3、不要空腹吃話梅：話梅偏酸，空腹吃容易刺激腸胃。

4、買話梅時註意，一定要選擇正規廠傢出產的話梅，而且話梅的防腐問題要看好，如果是有異味，或者是發黴的現象的話，千萬不要吃。

從這篇介紹“孕婦能吃李子話梅嗎”的文章中我們就可以看出，在懷孕初期，適當的吃一些李子話梅，不僅不會對身體造成傷害，對於孕婦還是有好處的，但是要註意選擇正規廠傢的商品，不然的話如果買到瞭假冒偽劣的產品，裡邊可能會含有過量的防腐劑等物質，會對孕婦和胎兒造成一定的傷害，也要註意不能吃得太多瞭。