懷孕20天是不是容易餓

懷孕以後，隨著胎兒在肚子裡的發育，孕婦會漸漸有些異於常人的變化，比如身體會浮腫，會容易感到疲倦，想睡覺，還會有尿頻尿急的情況出現。這些都是可以理解的。懷孕20天是不是容易餓？孕婦餓瞭傢人會比較著急，那這個時候要先吃點什麼？

懷孕20天是不是容易餓

在孕早期孕婦餓得快是正常現象。主要是因為雌激素的影響，在此期間雖然胎兒也持續在長大，但是由於胎兒長大而餓得快這種現象主要出現在孕中期。所以在孕早期餓得快主要是因為雌激素的刺激，孕婦們會有強烈的饑餓感，胃口也會發生變化，這個時候一些孕婦們會吃的很瘋狂，無法控制。

懷孕容易餓吃什麼

1、牛奶和面包

孕婦晚上餓瞭可以吃一些面包和牛奶，牛奶能夠幫助睡眠，很多人在半夜醒瞭之後不易入睡，而喝杯牛奶既能解餓，還能助眠營養又豐富。

2、全麥餅幹

孕婦晚上餓瞭，起來弄東西吃，會耽誤睡眠時間，可以吃一些全麥餅幹，既能飽腹易消化，還能夠增加體內的膳食纖維，還能補充更全面的營養，有便秘問題的孕婦也可以把它作為小零食。

3、面條

孕婦晚上餓瞭可以下些面條吃，面條容易消化，不會造成積食，影響睡眠。且面條的口感筋道的面條所含的蛋白質更多，能補充孕婦所需的營養。

4、粥類

孕婦晚上的粥裡，可以放玉米片、蓮子等食材，既可以充饑，還可以全方面補充營養，同時也不會帶來消化不良的困擾，是孕婦晚上餓瞭的很好選擇。

5、麥片

孕婦晚上餓瞭，可以用熱牛奶沖著麥片一起吃，這樣又能安神又能填飽肚子，而且也不容易長胖。

以上是對懷孕20天是不是容易餓這個問題的解答，希望能對孕媽媽有所幫助。剛懷孕20天肯定會很容易餓，在整個孕期孕婦都會比常人容易餓，畢竟隨著小寶寶的發育，所需營養會越來越多。建議孕婦要均衡攝入營養，不可偏食。