懷孕38周腿腳腫的厲害怎麼回事

懷孕之後媽媽的身體就會有改變，不管是身材有變化，生理上也是有很多的變化。孕早期會出現孕吐，而且還會出現尿頻的癥狀。到瞭孕後期肚子越來越大瞭，身體也是很難受。懷孕38周腿腳腫的厲害怎麼回事？下面就和小編一起瞭解一下。

懷孕38周腿腳腫的厲害怎麼回事

這是由於增大的子宮壓迫下腔靜脈，使血液回流受阻，過多的血液淤積下肢後形成的。此外，妊娠期孕婦體內的水和鈉的瀦留，這也是引起下肢浮腫的原因。這種浮腫一般經過休息後即能自行消退，因而稱為“生理性水腫”或“體位性水腫”，屬孕期正常現象。

由於孕婦站立時下肢血液回流差導致水腫引起。屬於妊娠期的生理現象。建議避免久站，睡覺前足部泡熱水，睡前躺在床上將腳抬高，如仍不能消除水腫，可穿彈性襪及食用紅豆湯，紅豆湯有利尿的效果，孕婦平常不要吃太咸的食物，一般性的水腫，在生產後就會消失。

怎麼樣緩解腿腫

水腫發生的原因明確之後，對於生理性的，可以在飲食上多加註意，比如少吃咸菜等含鹽量高的食物，而應該清淡一點，多吃新鮮的蔬菜和水果等，可多吃點容易消化，減少脹氣的食物等。

睡覺的姿勢盡量是選擇左側臥位，這個姿勢可減少壓迫到下肢靜脈，能促進血液回流，減少阻力。盡量不要選擇右側臥位的姿勢，不僅會加重水腫，而且還可能會影響到胎兒的供氧。

孕晚期的時候，身體雖然很沉重，但也不要每天就這樣坐著，最好是時常走動走動，散步就是很不錯的一種運動方式，可以增加小腿肌肉的收縮，促進血液回流，改善水腫發生。

生理性的水腫不用特殊處理，在飲食和運動等方面註意下，一般可起到緩解作用。但是如果是病理性的，比如妊娠期高血壓等，那麼就一定要引起足夠重視瞭，要請專業人員幫忙查看情況，必要的時候還需要催產，減少對胎兒的不良影響。

懷孕38周腿腳腫的厲害怎麼回事上面已經給出解答。在懷孕後期孕婦是很容易出現水腫的，如果腫的嚴重一定要及時的就要。孕婦可以在飲食上少吃一些鹽，多吃新鮮的水果蔬菜，在孕晚期最好的運動就是散步，孕婦可以適當的散步，對水腫也是有利的。