桂圓蓮子粥孕婦能喝嗎

孕婦的飲食是非常的重要，是直接關系到胎兒的發育，因此對於一些沒有影響的或者是不幹凈的東西，最好還是少吃比較好。桂圓蓮子粥是非常養生的，而且營養價值也很高，夏天吃是在合適不過瞭，不過孕婦是特殊群體，在吃之前還是要註意的。讓我們來看看桂圓蓮子粥孕婦能喝嗎？

桂圓蓮子粥孕婦能喝嗎

從中醫角度上來講，龍眼雖然可以滋補氣血，益心脾，但它性溫味甘，極易上火，凡具有陰虛內熱、痰火體質的人就不宜服用。而孕婦受孕後，陰血都聚集起來供養胎兒，所以多數孕婦都是陰虛燥熱體質。桂圓味甘性溫，有上火癥狀者和孕婦不宜食用。

所以孕婦吃太多的龍眼後不僅增添胎熱，而且容易導致氣機失調，引起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰出現熱象，易引起腹痛，見紅等先兆流產癥狀，所以孕婦不宜吃太多龍眼。

孕婦飲食註意事項

孕婦飲食註意事項包括以下幾點：

1、均衡飲食，合理補充各種營養物質，包括碳水化合物、高蛋白類食物以及蔬菜、水果；

2、合理安排進食時間以及飲食量，做到少食多餐，避免過饑過飽，導致血糖波動幅度較大，或者影響孕婦自身和胎兒營養吸收。

3、此外，孕婦還需註意有些水果雖然滋補的效果好，孕婦可以吃，但要控制好進食量，吃法也要正確，以免進食過多或錯誤進食，反而不利於身體健康。

桂圓蓮子粥孕婦能喝嗎？桂圓蓮子粥孕婦是可以吃的，但是不建議多吃，因為桂圓比較容易滑胎，如果吃的太多瞭，是很有可能會發生先兆流產的現象。孕婦的飲食還是比較講究的，有些東西還是要禁忌的。不過懷孕期間要合理的搭配飲食，保證營養充足，這樣才能促進胎兒的發育。