孕婦可以吃沙糖桔嗎

懷孕瞭對於那些一心想要孩子的女性和傢庭來說當然是一件天大的喜事瞭，從懷孕開始，很多孕婦就開始在飲食上忌口瞭，隻要聽說什麼東西自己不應該吃，就會嚴格禁止食用，在吃東西前也會先瞭解一下自己能不能吃的，那麼，孕婦可以吃砂糖桔嗎？

孕婦可以吃沙糖桔嗎？

1、孕婦可以吃沙糖桔，但不宜多吃。橘子常與柑一起被統稱為柑橘，顏色鮮艷，酸甜可口，是最常見的水果之一。

2、多吃橘子有很到好處，桔子中含有豐富的維生素C和尼克酸等，它們有降低人體中血脂和膽固醇的作用，還有提高免疫力的作用。橘子同時還有美容，提高免疫力的作用。

3、橘子中也不含有任何孕婦禁忌的有害物質。因此孕婦是可以吃橘子的。孕婦吃橘子既能改善胃腸道不適癥狀，增進食欲，又能加強營養，對孕婦本身及胎兒的生長發育都有好處。

沙糖桔有什麼功效？

1.防治貧血，沙糖桔中的維生素C使難以吸收利用的三價鐵還原成二價鐵，促進腸道對鐵的吸收，提高肝臟對鐵的利用率，有助於治療缺鐵性貧血。

2.促進消化，沙糖桔皮所含揮發油，對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣。

3.預防動脈硬化，沙糖桔中的果膠對高脂飲食引起的動脈硬化也有一定的預防作用。

4.增強免疫力。增強肌體對外界環境的抗應激能力和免疫力。

5.預防心腦血管病。改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預防心血管病。

6.促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命。

孕婦可以吃砂糖桔嗎？孕婦是能夠適量吃一些砂糖桔的，但是凡事都有一個度的問題，也不能說孕婦想吃多少就吃多少，要控制好量，不可以吃太多，值得一提的是，孕婦對於一些自己不該吃的東西的確要忌口，但如果能吃的也過份忌口就不可取瞭。