懷孕六個月胸口堵得慌怎麼回事

懷孕的媽媽身體會有所改變，因為懷孕之後荷爾蒙，和身體的內分泌都會有變化。荷爾蒙受到懷孕的刺激會讓乳房腫脹。出現這種狀況是正常的，孕媽媽也不要擔心。但是懷孕六個月胸口堵得慌怎麼回事？下面就和小編一起瞭解一下。

懷孕六個月胸口堵得慌怎麼回事

通常是宮高上升，壓迫到心臟。 如果胸悶利害就要去醫院檢查。如果不是很辛苦的話，可以站起來或者走幾步放松一下 ，做一下深呼吸就沒事瞭。

由於懷孕後隨著胎兒的生長發育引起壓迫腹腔導致機體呼吸受影響。建議配合氧氣吸入治療，如果癥狀加重及時就醫。或者是心臟功能比較差，有可能是因為貧血導致低氧血癥，因為懷孕期間血容量擴張，是容易出現貧血的。

懷孕六個月吃什麼好

1、多吃高蛋白食物。如瘦肉，雞蛋，魚肉等。因為此時寶寶處於發育的高峰期，需要大量的營養，這些高蛋白食物正適合胎兒發育的需要。

2、多吃高鈣食物。孕婦都會有一定程度的缺鈣，這是因為胎兒的骨骼發育會從母體中汲取鈣質。補鈣的最好辦法就是喝純牛奶。當然吃孕婦專用多維鈣片也行。如果有乳糖不耐癥的孕婦，可以從豆制品中獲取孕期所需要的營養。

3、麥片可以時孕婦保持活力，它還能有效降低體內膽固醇的水平。天然的、沒有任何糖類或其它添加成分在裡面的麥片效果最好。每天細細咀嚼能夠非常有效地緩解孕吐反應；全麥面包可以提供豐富的鐵和鋅。

4、多吃水果和蔬菜。水果中含有許多人體必需的維生素和微量元素，多吃水果可以緩解腸胃問題，改善孕期便秘等問題，還能可以提高機體抵抗力，加強新陳代謝。蔬菜含有多種維生素，母體攝入對寶寶發育很有好處，準媽媽每天不應忘記進食蔬菜。

5、吃堅果。堅果含有有益於心臟健康的不飽和脂肪。但是因為堅果的熱量和脂肪含量比較高，因此每天應控制攝入量在30克左右。

懷孕六個月胸口堵得慌怎麼回事上面已經給出瞭解答。有些時候是因為胎兒的擠壓，導致心臟有瞭影響，所以如果是胸悶的厲害就及時就醫，以免造成胎兒的缺氧狀況。六個月一定要吃的有營養均和，這樣對媽媽和寶寶都是有好處的。