孕婦需要天天喝湯嗎

女人懷孕以後，身體的營養都被肚子裡的胎兒吸收，因為他要生長發育。因此女人懷孕以後，是需要補充很多東西的例如：補充鈣，補充鋅，以及鐵等等。這時，還是建議食補的醫生比較多，而湯品是很容易吸收，而且不油膩的食物之一。那麼孕婦需要天天喝湯嗎？

孕婦需要天天喝湯嗎

孕婦不需要天天都喝湯，一周兩三次湯就可以瞭，不過喝湯最好是選擇一些營養價值高的，以下兩種湯還是挺不錯的：

1、美味雞腳湯

這湯對初期的孕媽媽食欲不振非常有效，因為它清爽不油膩，而且開胃，還能補充大量維生素，雞腳補筋骨;對孕媽媽和寶寶都非常有益。

2、排骨湯

這道湯水是非常養胎的哦，因為鈣質豐富，對補筋骨效果非常好。

孕婦禁忌的幾種湯

1、桂圓雞湯

雖然桂圓可補益心脾，養血安神。其性溫熱，孕婦多呈陰虛狀態，而陰虛則會滋生內熱，此階段宜清熱涼血，而桂圓甘溫大熱，易致胎熱，極易活血動胎。服用過多，孕媽媽也易出現腹痛、陰道出血等先兆流產癥狀。

2、甲魚湯

甲魚雖然具有滋陰益腎功效，其味鮮美，被人們視為高檔補品，為很多人選用。但是甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，有一定墮胎之弊，尤以鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。

3、螃蟹湯

鮮美的大閘蟹，對孕媽咪具有很大的誘惑力。螃蟹雖然含有較高的蛋白質但其性寒涼，吃多瞭會傷脾胃，有活血祛瘀作用。故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。

孕婦需要天天喝湯嗎？孕婦雖然說身體所需的營養價值會比較多，不過也不需要每天都喝湯，隻要適當的喝一些湯就可以瞭，平常生活中飲食還是需要多註意，對於一些刺激性比較強的東西還是要少吃，要科學，合理的進食，這樣對孕婦和胎兒都會比較好。