懷孕口幹口渴怎麼回事

孕期孕婦的新陳代謝會比較旺盛，所以很朋孕婦都會有孕期特別怕熱，特別愛出汗的情況發生。而且由於胎兒的生存離不開羊水，所以孕婦對水的需求量會更大，在孕期每天要保證1200毫升的水。那麼懷孕口幹口渴怎麼回事呢？懷孕期間有哪些註意事項呢？

懷孕口幹口渴怎麼回事

1、孕婦口幹舌燥可能是缺乏維生素B2

孕婦機體缺乏維生素B2時，也會引起口幹，同時還會有口角潰瘍、咽幹、舌體潰瘍。建議：從食物中攝取維生素B2是最有效最安全的途徑，維生素B2的主要食物來源有：奶類及其制品、動物肝臟與腎臟、蛋黃、鱔魚、菠菜、胡蘿卜、釀造酵母、香菇、紫菜、茄子、魚、芹菜、橘子、柑、橙等 。

2、孕婦口幹舌燥可能是幹燥綜合征

孕婦若是幹燥綜合征患者也會出現口幹的癥狀。幹燥綜合征是一種自身免疫性疾病，常累及外分泌腺，口幹、眼幹是最突出的表現。早期病人常感唾液不足、口幹或口中發黏，繼而出現吞咽困難，吃幹性食物如餅幹一定要用水才能咽下，夜間可因口幹而致醒。

懷孕期間的註意事項

1、衣著：我們都知道，孕婦的衣服都是很寬松的，同時也要註意保暖。如果穿得太緊，會勒到媽媽，而且寶寶也會很不舒服，甚至影響胎兒的生長發育。

2、飲食：孕婦吸收的營養除瞭要維持自身的需要外，還要供給胎兒成長發育所必需的養分。因此必須要適當增加食物的種類和數目，才能滿足兩個人的需要。妊娠期間不論母親還是胎兒都需要大量的鐵和鈣，另外還需要補充葉酸。這些都是要特別註意的。

3、休息與睡眠：孕婦容易感到疲勞，因此睡眠和休息時間要充足。除瞭晚上要睡足八個小時外，中午最好也能休息一小時左右。睡覺的姿勢還是以自我感覺舒適為宜，但如果有特殊情況，如胎位不正而被醫生建議采取特殊睡姿的，因遵醫囑。

4、運動：妊娠期並非禁止一切運動，隻要是適量適當的活動，有助於新陳代謝。但千萬不能進行劇烈的運動，尤其是最好能避免長途旅行舟車勞頓，以免車輛的震動引起流產或早產。

5、工作：隻要是身體健康的孕婦，還是可以參加正常的工作。但是要避免重體力勞動，妊娠末期應適當減少工作量。孕期要格外註意避免腹部被撞擊。

孕婦在懷孕期間一定要有良好的生活習慣，並保持一顆愉快的心情，飲食多元化，對胎兒的生長發育是很有幫助的。在孕早期適當的補充葉酸可以預防胎兒的畸形，孕中期吃些鴨蛋可以排出體內的胎毒。以上是針對懷孕口幹口渴怎麼回事的介紹，希望對你有幫助。