懷孕28周喝什麼奶粉好

現在的人們經濟條件提高瞭，也知道優生優育瞭。所以在懷孕的時候會比較註重孕期營養。懷孕28周的時候寶寶的生長速度加快瞭，需要的營養物質多瞭，孕媽就想喝一些奶粉來補充營養。今天介紹一下懷孕28周喝什麼奶粉好。

懷孕28周喝什麼奶粉好

因為孕期孕婦一人吃供兩個人的營養，所以需要格外補充蛋白質、鈣鐵鋅、維生素等營養物質。孕婦喝點奶粉對寶寶和自身都是有好處的。各大品牌的奶粉都差不多，大傢按著自己的需求，購買正規渠道的孕婦奶粉就可以。同時還要多吃蔬菜、水果、肉類、蛋類均衡營養。

懷孕28周的飲食

1、本周是胎兒生長最快的階段，孕婦的膳食要保證質量、品種齊全。應適當增加熱量、蛋白質和必需脂肪酸的攝入，適當限制糖類和脂肪的攝入。強調營養的多樣化、合理性，適當補充維生素A和維生素D，註意體內鈣、磷平衡等。

2、為瞭預防下肢水腫，孕媽可多吃一些鯉魚、鯽魚、黑豆、冬瓜等有利水作用的食品，以利水體內水分由腎排出，緩解水腫癥狀。

3、胎寶寶大腦的發育已經進入瞭一個高峰期，寶寶的大腦細胞在這時候迅速增殖分化，體積增大，孕婦在此時可以多吃些健腦的食品如核桃、芝麻、花生等。

以上就是關於懷孕28周喝什麼奶粉好的一些認識和介紹，希望對大傢有幫助。孕婦為瞭補充營養想喝奶粉，按照自己的經濟狀況購買就可以，沒有必要非得買什麼牌子的，隻要喝著沒有不適的感覺都是可以的。