假性近視多長時間恢復

現在的孩子很多都不註意保護好自己的眼睛，無限制的看電視、看電腦、玩手機，導致瞭小小年紀就出現瞭近視。一般來說小孩子剛剛出現近視的時候都是假性近視，假性近視隻要是稍微註意一下的話是可以自己好轉的。那麼假性近視多長時間恢復呢？

假性近視多長時間恢復

半年左右吧，但前提是你要好好保護自己的眼睛。不要讓眼睛太勞累，註意做眼保健操。可能你會認為眼保健操太迂腐，沒用。但是還要告訴你，由於使用調節的程度過強和持續時間太長，造成睫狀肌的持續性收縮，引起調節緊張或凋節痙攣，因而在長時間讀寫後轉為看遠時，不能很快放松調節，而造成頭暈，眼脹，視力下降等視力疲勞癥狀。這種由於眼的屈光力增強，使眼球處於近視狀態，稱為假性近視。

假性近視如何恢復

第一，眼藥水點眼，可以使用托吡卡胺眼液每晚一次點眼，連續使用1-2周，定期醫院復查；

第二，近距離用眼時間、看書時間、看電腦時間不應過長，用眼約40分鐘左右應休息10分鐘左右並遠望放松；

第三，傢長要督促孩子養成良好的用眼習慣，姿勢端正，眼與讀物距離保持25-750px左右，握筆不要太低，桌椅高度適合，保持胸離桌沿一拳頭的距離，不在乘車、走路、臥床和在太陽光直射下或暗光下閱讀或寫字；

第四，改善視覺環境，照明應無眩光或閃爍，傢中的臺燈應放在寫字臺的左上方，閱讀物字體印刷清晰，大小適中並且對比度良好，看電視的距離應為顯示屏對角線長度的7-9倍。

第五，經常開展戶外活動，球類運動最合適，如乒乓球、羽毛球等。

本文詳細介紹瞭假性近視多長時間恢復，也介紹瞭假性近視如何恢復。作為一名假性近視的小孩子的傢長，你一定要積極督促自己的孩子，積極做好本文所講的這些假性近視恢復的方法，這樣就可以讓你的眼睛從假性近視恢復成不近視哦。