懷孕7個月還要吃鈣片嗎

為瞭加強孩子的營養，很多的人都會在孕期服用一些鈣片，這些鈣片作為保健品來出售，在市場上的價格是比較便宜的，大多數的孕婦都能夠購買到合適的鈣片。鈣片中的營養物質是比較多的，那麼大傢知道懷孕7個月還要吃鈣片嗎？

懷孕7個月還要吃鈣片嗎

鈣質是孕期需要的重要微量元素，孕期需要增加鈣質貯存30g，我國推薦的孕婦每日膳食中鈣的供給量孕中期為1.0g，孕晚期為1.5g。孕婦每日膳食中鈣大約隻能攝入0.4-0.7g，需要額外補充，推薦鈣的補充量為每日600mg。

鈣供給不足將影響胎兒骨骼和牙齒發育，新生兒出生體重也較低。補鈣可以多進食牛奶、補充鈣片和孕婦專用的復合維生素和微量元素制劑，妊娠7個月一般的鈣片都可以達到補鈣的目的。

懷孕七個月的註意事項是什麼

懷孕七個月，身體逐漸笨重，行動要遲緩謹慎，衣服要寬松舒適，不要穿高跟鞋，盡量不要使用美白化妝品，定時測量血壓，預防妊高癥。生活作息規律，不能經常熬夜，保證充足睡眠時間，適當走動，有利於胎兒分娩。有腰酸，下腹下墜，大便次數增多，見紅，破水等異常情況，需要及時去醫院檢查。

在懷孕的時候，最佳補鈣的時間是在五個月左右。懷孕7個月還要吃鈣片嗎，一般不建議孕婦在吃鈣片來，以免鈣片的營養太好，導致孩子的身體比較大，造成生產困難。孕婦在後期可以多吃些瓜果蔬菜，加強營養物質的同時也要控制飲食。