煮熟的貝類孕婦能吃嗎

海鮮是很多人都很愛吃的食物種類，由於它豐富的品種和多樣的口感吸引這很多人。有的人的懷孕之後還想吃海鮮，但是對自己懷孕的身體有所顧忌，就會問到煮熟的貝類孕婦能吃嗎，其實孕婦是可以吃海鮮的，但是要註意殺菌，千萬別被寄生蟲感染。

煮熟的貝類孕婦能吃嗎

貝殼類的海鮮有很多，孕婦可以吃的有牡蠣，牡蠣含有的鋅元素很豐富，還有多種的維生素，對孕婦身體很好，對胎兒發育也很好，還可以吃些蛤肉，孕婦吃瞭可以幫助降低身體的膽固醇，對身體健康很好，雖然說孕婦可以吃貝殼類的海鮮，但是不能多吃，一周吃兩三次就可以瞭，而且不能生吃一定要煮熟煮透瞭吃，防止受到寄生蟲的感染。

孕婦雖然可以吃貝殼類的海鮮，但是要少吃海魚類還有蝦蟹類的食物，多吃可能會對胎兒的身體造成很大的損害，嚴重的話會導致胎兒畸形的，孕婦在平時就要多註意飲食健康，多吃些營養價值高的食物，但是要忌吃酒精類或者是醃制的食品，對健康都是很不好的。

孕婦吃海鮮要註意什麼

1、吃海鮮時不宜暢飲啤酒，這樣容易導致血尿酸水平急劇升高，誘發痛風，以致出現痛風性腎病、痛風性關節炎等。

2、海鮮不宜與富含鞣酸的水果如柿子、葡萄等一起吃，至少應間隔2個小時，因為鞣酸會破壞海鮮中的優質蛋白，大大降低海鮮的營養價值。

3、海魚的頭部富含礦物質砷，在大量維生素C的作用下會轉化成有毒的3價砷狀態，其毒性相當於砒霜，因此應避免在吃海魚前後2小時內服用維生素C藥丸。但是，適量含維生素C的蔬菜和水果(指500克以內)和海魚一起吃是不會中毒的。

海鮮如果處理不當的話，很有可能受到寄生蟲的感染，因此孕婦在使用的時候，一定要選擇熟透的海鮮來吃，千萬不能使用刺身。孕婦吃海鮮的註意事項我們也給大傢介紹瞭一下，大傢最好能瞭解一下。最後要註意孕婦吃海鮮也要適量，不能多吃。