懷孕多久吃海參好

在懷孕的時候，許多準媽媽們在懷孕初期難受的無法忍受，一般情況下，每天吃什麼吐什麼。有的準媽媽們為瞭少吐幾次，而決定不吃飯，並且被整的也沒什麼食欲瞭。這時，準媽媽們可以吃一些補品來補充營養。那麼，懷孕多久吃海參好呢？

懷孕多久吃海參好？

孕婦及哺乳期婦女吃海參的最佳時間為:計劃懷孕前六個月，懷孕前兩個月應少量進食海參；懷孕三個月後可以每周吃海參2-3次，每次1個。孕婦早晨進食海參為最佳時間，可將海參的營養全部吸收。孕婦在懷孕期間進食海參可以獲得大量的DHA，胎兒通過在母體胎盤中吸取大量的DHA，進而促進胎兒生長發育。

懷孕吃海參的註意事項是什麼？

1、盡可能孕前食用，孕後前三月內不要食用海參。

2、食用海參不要過量，每周2至3次即可，吃多瞭易上火。

3、懷孕後必須選擇食用好的海參，不要食用有添加劑的海參。

4、有海產品過敏的不要食用海參。

5、海參是屬於高補品，所以，孕婦吃的時候，要控制食用的數量，一周2~3隻即可。

6、懷孕的女性，如果覺得胎不穩定，或者是胎兒有疑動的時候，這個時候，可以選擇來吃點兒海參，達到安胎的作用。

海參是一種海上的高級補品，對我們人體有很大的幫助。但是，孕婦想吃海參的話就要食適量瞭，不能吃太多，而且在懷孕初期可以吃，到後來盡量就不要吃什麼補品，這樣對肚子裡的寶寶不太好。建議大傢在懷孕期間要註意休息，多喝水，保持心情愉悅。