逛街對胎兒有影響嗎

都說懷孕期間適當運動是件好事，孕媽媽們當然會根據自己的喜好和身體狀況選擇自己喜歡的運動方式。很多愛美的媽媽們喜歡在孕期逛街，不僅可以鍛煉身體，還可以開心地買買買，何樂而不為呢？但是逛街對胎兒有影響嗎？大傢跟小編瞭解一下吧。

逛街對胎兒有影響嗎

懷孕時適當逛街不僅可以讓孕婦保持心情舒暢，孕婦多走動也有益於為順產做準備。但孕婦逛街也要選好地方，不能到底下商場逛街。孕婦到地下商場逛街購物沒多久，很容易感覺頭暈、胸悶、心慌，甚至有嘔吐的感覺。這是因為地下商場空氣不流通，而且人員密集，造成 氧氣缺少，二氧化碳過量，除瞭孕婦感覺不舒服，對胎兒的發育、特別是智力的成長會有嚴重的影響。

懷孕可以做哪些運動

1.瑜伽

瑜伽是加強肢體柔韌性比較有效的方式，能夠讓肢體更加靈活，緩解肢體的壓力。

2.遊泳

遊泳可以鍛煉孕婦的全身肌肉，對孕婦來說也是相對安全的運動方式。孕婦在水中遊泳能夠緩解自身的疲勞感，在水浮力的作用下，媽媽們會感覺到自己的身體沒有那麼笨重瞭。

3.有氧操

有氧操一般都需要去胎教中心學習，所學的每一個動作都是對胎兒和孕婦有益的。一段時間有規律的練習有助於孕婦心血管的鍛煉。另外，在那裡準媽媽也可以和其他孕婦一起互相交流情感，解決日常生活中遇到的苦惱和困惑。

逛街對胎兒有影響嗎？看瞭上面的內容，大傢應該有所瞭解瞭。孕期運動固然是好，但是要註意適度原則。不管懷孕前你的身體素質有多好，有瞭寶寶還是得當心，如果出現呼吸急促，眩暈想吐就要立刻停止運動，停下來休息休息，如果身體沒有好轉，就要到醫院就醫。