孕期水腫可以按摩嗎

孕婦在懷孕後期的時候或者是在五個月之後都特別容易出現水腫，而水腫的部位多半都會出現在在腿部和腳部，有些孕婦就會特別著急，自己水腫的話會不會影響之後，體型身材的恢復，過於水腫會不會特別難看呢，因此，如果孕婦腳水腫的話可以按摩嗎？

孕期水腫可以按摩嗎

孕婦腳水腫是可以按摩的，孕婦腳腫是壓迫瞭深靜脈引起的，可以按摩治療，可以按摩湧泉穴位，但是效果可能不理想，需要臥床抬高足部來消腫。可以多吃些利水的水果和蔬菜，另外禁止長時間的站立久坐或者是行走，飲食禁辛辣刺激肥厚食物。

孕婦出現水腫怎麼辦

當孕婦出現腳腫時，首先要根據孕婦腳腫的原因判斷孕婦腳腫是否屬於正常現象。如果孕婦腳腫是出現在久站或久坐後，經臥床後即能消退，至於一般職業需求,必須長久站立的孕婦,可以穿彈性襪,來幫助靜脈血液回流，即屬於妊娠期的生理現象。但如果休息後水腫不能消退，且有加重趨勢，水腫由腳或踝部向全身發展，這就是異常現象瞭，需要積極尋找病因，對癥治療。睡覺前下肢抬高，多采取左側臥位就會減輕瞭，控制食鹽量，按時產檢，適當活動就可以。

其實在懷孕的時候孕婦不論是出現腿部水腫還是腳水腫都是不可避免的，但是我們可以通過一些飲食上的改變和一些小運動來緩解這種水腫的狀況，但是孕婦切不可為瞭避免水腫，而不是取適當的鹽分，這樣對身體營養均衡和水平很是不好的。