足月後怎樣讓寶寶快點發動

寶寶都是爸媽的心頭肉，而孕婦更是傢庭的重點保護對象。一般女性懷孕到瞭足月，寶寶就會出生。但是有些情況是女性到瞭足月，寶寶會繼續待在母體中，不願意出來，這樣會影響寶寶身體發育，因此遇到這種情況，女性一般需要采取一些措施，迫使寶寶出生。那麼，足月後怎樣讓寶寶快點發動？

在足月後，女性想要寶寶早點發動，可以采取行雲流水催產法，即每天早上和下午，在空氣清新的戶外環境中快步行走，一般走半個小時就休息一次。隨著女性身體逐漸適應這樣的運動，可以適當增加運動時長，但不要讓女性過度勞累。

其次，女性睡前，可以進行慢下蹲運動，一般以5次慢下蹲為一組，每天進行兩組慢下蹲就好。女性下蹲時動作要慢，可以扶床下蹲，不一定要蹲得特備標準。除瞭采取運動法來刺激寶寶出生外，女性也可以采取乳頭刺激法。

即女性在懷孕39周開始，每天早中晚用溫濕毛巾輕輕刺激乳頭、乳暈一小時，不要過度摩擦乳頭，以免破壞乳頭健康，影響之後的哺乳。其實，女性刺激自己的乳頭乳暈，能夠誘發體內催產素釋放，導致子宮收縮，促使寶寶出生。