孕晚期睡覺總是想大便正常嗎

懷孕晚期，孕媽媽的肚子越來越大，難免在行動上，生理上等各方面有越來越多的不適情況。有些孕媽媽抱怨，孕晚期瞭睡覺總是想大便，睡覺難以安穩，著實煩躁。那麼孕晚期睡覺總是想大便正常嗎？接下來小編為大傢詳細解釋。

孕晚期睡覺總是想大便正常嗎

孕晚期大便多其實和小便是一樣的，屬於是很正常的一種現象。因為子宮和直腸的位置也是很近的，所以將大便排出來也是有好處的。因為要是在臨產的時候，腸子裡面的大便太多會妨礙到胎兒頭部下降力度的，當胎兒出生的時候，大便也會和胎兒一起出來的，可想而知，讓大便和胎兒同時出生。

大便裡面的細菌那麼多，肯定是會影響到胎兒健康的。甚至也會給孕媽媽帶來陰道炎等疾病，弄臟很多器官的。所以說在臨產前大便頻繁是正常的，對分娩也是又很大好處的。同時尿脹也要及時的撒出來，為瞭自己和寶寶的健康身體，大小便都是不能憋著的。

孕晚期的註意事項有哪些

1、走路：大腹便便的你，走路時要保持平衡，註意腳下安全，不要走起伏不平的路。最好穿後跟低而平穩的便鞋，以防身體重心不穩而摔倒。

2、運動：多走走，適當地做些產前孕婦體操，這對於自然分娩大有好處。

3、出門：避免在人多的地方出入。如必須外出，要有人陪同，並選擇安全的交通工具，尤其不要乘坐顛簸大、時間長的車子。處於孕晚期的你不宜出遠門，去太遠的地方旅行。

4、性生活：在孕期的最後6至8個星期應盡量避免性生活，以免導致羊膜破裂，造成胎兒早產。

5、工作：如果你要長時間坐著工作，應該要註意墊高雙腳，穿舒服的衣服和鞋子。工作一段時間後要有適當的休息，起來活動一下或伸展一下你的四肢。工作中註意多喝水，但有尿意時千萬不要憋尿。盡量減少工作上的壓力，工作之餘可以練習生產呼吸法讓自己放松。

6、做傢務：不很重的傢務活，孕晚期的準媽媽還是可以從事的。但是，一些需要體位變化(如爬高)、會壓迫到子宮的動作，盡量不要去做。做傢務時，動作要輕柔、緩慢，不要太激烈。

到瞭孕晚期，孕媽媽們稍有不適也屬正常，無論是大便還是小便，建議都不要久憋，以免影響胎兒健康。另外，日常生活中，一些較重的傢務活孕媽媽們就不要去做瞭，盡量減少工作上的壓力，避免性生活，適當運動以助分娩。