懷孕初期能吃幹鍋居嗎

現在的小年輕好多都是剛結婚就懷孕瞭，孕媽媽在懷孕的初期是非常關鍵的時期，要特別的小心，不然會造成悲劇的發生，孕媽媽在飲食方面，需要多補充含鈣和鐵高的食物，那麼懷孕初期能吃幹鍋居嗎？下面就和小編來瞭解一下。

懷孕初期能吃幹鍋居嗎

懷孕初期也是可以吃幹鍋居的，孕期不要多吃，可以堅持正常的飲食，盡量不要吃生冷寒涼辛辣的食物就可以。

幹鍋居鍋底料是精選48味中草藥，進行科學搭配，先將片片魚，基圍蝦，啼花、魷魚頭，排骨，牛蛙等。用秘制醬料醃制，經炸、抄、燜、煎、煮、燉、蒸等手法做熟，直接連鍋上桌，菜肴吃完後續加特制高湯，又變成火鍋，人們可隨意添加菜品，方便，快捷回味無窮！

懷孕初期吃什麼好

1、懷孕初期首先要保證蛋白質的攝入，應選擇富含易消化吸收的優質蛋白質的食物，如肉類、乳類、蛋類、魚類及豆制品等。

2、其次懷孕初期需要確保礦物質和維生素的攝入。選擇各種富含鋅、鈣、銅、維生素和葉酸等營養素的食物，如肉類、動物肝腎、芝麻、奶類和豆類等。

懷孕初期能吃幹鍋居嗎，這個問題小編已經給出瞭答案，孕媽媽千萬不要吃，螃蟹、甲魚、山楂這些涼性的食物，容易流產。孕媽媽嗎懷孕初期要多吃新鮮的水果和蔬菜，註意葉酸的補充，保證充足的睡眠，不要讓身體感覺疲憊。