剛懷孕不舒服怎麼辦

懷孕可能是女性一生中最開心的事情之一，一個寶寶的到來為一個傢庭帶來瞭很多歡樂，同時也帶來瞭必要的責任。在孩子的成長過程中，父母也會一起成長。對於那些剛懷孕的準媽媽們，懷孕可能給她們帶來瞭很多不適。下面就教準媽媽們剛懷孕不舒服應該怎麼辦。

剛懷孕不舒服怎麼辦

1、睡覺的時候把枕頭稍墊高一些，減少腹部的受壓迫感，增加腸胃儒動，可以緩解難受癥狀。

2、不要吃辛辣或刺激胃部的食物，如辣椒等。太辣的食物會使胃部不舒服，會引發孕婦嘔吐癥狀的發生。

3、養成良好的生活習慣，最好每天堅持按3分鐘太陽穴，經常按摩是可以抑制頭痛的，改善難受.

4、保持室內的通風，如果室內太幹的話，建議買個加濕器，新鮮的空氣可以改善孕婦的懷孕難受癥狀。

懷孕初期的註意事項

1、孕期前3個月是胚胎對各種致畸因素的敏感時期，要避免接觸有毒有害物質。

2、去醫院看病時告知大夫盡量用對胎兒沒有影響的藥物，盡量少做射線類檢查。

3、少用電熱毯與微波爐。

4、不吃生魚生肉，容易導致寄生蟲感染，影響胎兒發育。

5、傢中寵物要做好防疫，不接觸寵物糞便。

三口之傢，簡單的小傢庭，卻裝滿瞭歡樂和幸福。懷孕的準媽媽們在看著肚子一點一點變大的喜悅中度過，忘記瞭剛懷孕時候的不適。可能想著應該給寶寶取什麼樣的名字好聽，長得會像誰多一點呢孕期中的女人有時可能就這麼簡單。