孕婦脈搏多少正常范圍

當一名女生經歷人事，成為女人的時候，就說明她已經成長。那接下來，便是她從女人晉升為孕媽媽，最後榮升位媽媽。而當她們處於孕媽媽的時候，是最讓人放心不下的。不管是飲食還是行動各種方面都受人關註著。那麼，孕婦脈搏多少正常范圍？

孕婦脈搏多少正常范圍

心率的正常波動范圍是每分鐘60到100次。超過100次，是心動過速，少於60次是心動過緩。孕婦的心跳也應該在這一范圍內，有時可能會稍快一些。因為懷孕後，孕婦由於激素水平變化和子宮增大壓迫，以及孕期血容量的增加，會有心率增快的情況出現，這是正常的生理現象，不需要擔心，隻要沒有自覺癥狀能夠耐受就可以，多註意休息。懷孕中期，心臟的負擔加重，心率次數可略有加快。

孕早期怎麼睡更利於睡眠

1、睡前用熱水泡腳或者洗個熱水澡。臨睡前洗個熱水澡放松身心，緩解一天下來的疲勞，還有催眠作用，會使孕婦很快入睡。條件不便的話，可以泡泡腳，時間盡量長一點。

2、睡前喝杯牛奶，有利於睡眠。要註意的是，睡前兩小時喝一些牛奶，不要喝含高糖量的果汁、蜂蜜水及含色素、香精的飲料。

3、選擇舒適的內衣。睡前保持身體幹爽，內衣最好是棉質品，要寬松，穿著舒服。

4、保證室內通風。平時註意室內環境清涼舒適，不要過長時間使用空調，熱的話開著電風扇吹吹。這樣的環境有利於孕婦和寶寶的健康。

5、避免光線太亮或聲音過大。註意室內隔音和擋光效果，盡量避免聲音過大或者光度太亮影響孕婦睡眠。

雖然說孕媽媽的心率以及脈搏是有一個正常的范圍，但是由於剛吃過飯、身體內激素的變化等各種因素，都會引起孕媽媽的脈搏的過高或者偏低的情況。對於孕婦脈搏多少正常范圍的問題，小編在上文做瞭詳細介紹，同時為大傢科普瞭妊娠期正確睡姿，希望可以幫助到各位孕媽媽們。