懷孕五個月嗜睡癥狀是怎麼回事

媽媽們在懷孕後，身體有很多的變化。最大的變化就是變得特別愛睡覺瞭。很多媽媽們就很疑惑瞭，總是感覺自己可能是生病瞭，想要去醫院檢查，但是又怕坐車去太過顛簸，對孩子不好。於是就讓自己的丈夫上網上查詢瞭一下。下面由小編帶大傢一起看看，懷孕五個月嗜睡癥狀是怎麼回事？

懷孕五個月嗜睡癥狀是怎麼回事

1、月經停止∶這是一般人最常註意到的懷孕徵兆，隻要是一般正值生育年齡的婦女，月經正常，在性行為後超過正常經期兩周，就有可能是懷孕瞭。

2、乳房有刺痛、膨脹和搔癢感∶乳房有刺痛、膨脹和搔癢感，這是懷孕早期的生理現象，此外，還會有乳暈顏色變深、乳房皮下的靜脈明顯、乳頭明顯突出…等變化。

3、常有惡心、嘔吐的感覺∶幾乎很多懷孕初期的孕婦都時常會有惡心、嘔吐的感覺，尤其是在一天的剛開始。這些癥狀都是因人而異的，有些人的癥狀相當輕微，有的則是很嚴重。除非是惡心、嘔吐的非常厲害，才需要就醫，否則這些都是懷孕初期的正常現象。

4、皮膚顏色有變化∶可能會產生皮膚色素沉淀或是腹壁產生妊娠紋，尤其懷孕後期更為明顯。

5、陰道黏膜變色∶懷孕初期，陰道黏膜可能會因充血而呈現出較深的顏色，這些由醫師做判斷。

6、容易疲倦∶懷孕初期容易疲倦，常常會想睡覺。

懷孕5個月要註意什麼

1、註意飲食健康：首先食物必須是葷素兼備、粗細搭配，品種也應該追求多樣化原則；再次應該避免挑食、偏食現象，避免礦物質或微量元素的缺乏；當然不應進食過多的油炸、油膩的食物；同時註意補充含鐵、鋅、鈣豐富的食物、維生素等，讓寶寶健康聰明。

2、科學胎教：胎齡五個月就應該開始對胎兒實施定期、定時的聲音和觸摸的刺激。可以適量聽一些輕緩的音樂、撫摸肚子等增強寶寶的聽力和感官。

3、孕婦自身健康：孕媽媽應該細心呵護乳房 ，防治乳房下垂，同時適當的按摩乳房，有利於以後奶水豐足。同時孕媽媽應該保證合理的睡眠、良好的情緒，從而讓媽媽和寶寶的身心都得以健康發展。

4、碳水化合物和脂肪：由於懷孕時每天增加熱量。為滿足熱能需要，應註意選擇各種粗糧調劑主食，如大米、小米、高粱米、玉米、薯類等。

懷孕五個月嗜睡癥狀是怎麼回事？因為孕媽媽們懷著寶寶特別的辛苦，所以就會很愛睡覺。懷孕5個月的準媽媽們一定要照顧好自己的身體瞭，離寶寶出生已經很快瞭，現在一定要補充足夠的營養，保證一定可以夠媽媽們和寶寶們共同吸收的。