孕19周平躺睡會缺氧嗎

我們都知道孕婦總是充滿著禁忌，很多事情都會因為肚子中的胎兒不能做。衣食住行都有著很多規矩，吃東西也需要註意很多，而且穿什麼也是需要註意的，就連睡覺都要擔心睡姿會不會影響到胎兒。那到底睡覺的姿勢會不會影響到胎兒的發育呢？讓小編來告訴你吧！

孕19周平躺睡會缺氧嗎

不會。懷孕時的睡姿會一定程度地影響胎兒發育，但平躺不至於缺氧。

孕婦該用什麼睡姿

妊娠期，孕婦睡覺得姿勢對胎兒的生長發育有著重要的影響。

妊娠早期（1-3個月），胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內，外力直接壓迫或自身壓迫不會很重，因此孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要是采取舒適的體位，如仰臥位、側臥位均可。如趴著睡覺，或摟著東西睡覺等不良睡姿則應該改掉。

雙胎妊娠，就要采取側臥位睡姿，這可以讓孕婦舒服些，其它的睡姿會產生壓迫癥狀。

孕婦感覺下肢沉重，可采取仰臥位，用松軟的枕頭稍抬高下肢。

妊娠晚期（8-10個月），此期的臥位尤為重要。孕婦的臥位對自身的與胎兒的安危都有關系。宜采取左側臥位，此種臥位可糾正增大子宮的右旋，能減輕子宮對腹主動脈和髂的壓迫，改善血液循環，增加對胎兒的供血量，有利於胎兒的生長發育。但不宜采取仰臥因為仰臥位時，巨大的子宮壓迫下腔靜脈，使回心血量及心輸出量減少，而出現低血壓。婦女會感覺頭暈、心慌、惡心、憋氣等癥狀，旦面色蒼白、四肢無力、出冷汗等。如果出現上述癥狀，應馬上采取左側臥位，血壓可逐漸恢復正常，癥狀也隨之消失。

孕婦們都是偉大的。10個月說長不長，說短不短。她們在這10個月裡的正常生活極大程度地受到影響，還要忍受胎兒造成的各種陣痛。我們應該感謝她們的付出，感謝這充滿母性光輝的十個月。希望小編的答案可以幫到各位母親。