孕婦柿子能吃嗎

柿子很甜，到瞭秋天的時候，柿子就熟瞭，很多人都抵擋不住柿子的誘惑想要吃。很多人吃瞭柿子以後會肚子不舒服，在懷孕的時候則需要更小心瞭。孕婦的身體特殊，要慎重飲食。那麼孕婦柿子能吃嗎？

孕婦可以適當吃一些柿子，因為柿子當中含有豐富的營養物質，其中含有很多維生素和礦物質成分，含量高於其他的水果。在懷孕的時候，孕婦需要補充大量的營養物質，可以通過吃柿子來滿足。柿子還有著潤腸通便的效果，可以改善便秘，而且還有著清熱化痰的作用，可以潤肺止咳。

柿子吃多瞭會覺得口澀，舌頭發麻，而且還容易導致大便幹燥。吃瞭柿子以後遇酸還可能結成塊，和蛋白質結合，長時間容易引發結石。孕婦雖然可以吃柿子，但是要控制好量，不能夠多吃，一天吃一個即可。

吃柿子不建議空腹，因為柿子屬於涼性的水果，建議飯後一個小時再吃比較好。不要吃沒有成熟的柿子，不要吃帶皮的柿子，需要將柿子皮去掉，否則可能在胃部當中形成柿石。孕期孕婦要註意多樣化飲食，也不要一次吃太多食物，以免腸胃不舒服。