乳汁是脂肪轉化的嗎

在產後大多數女人都會投入到母乳喂養寶寶的行列當中，因為大傢都認識到母乳喂養對寶寶大有好處，但其實很多人對於乳汁的來源都是有些迷糊的，比如有的人會認為乳汁其實就是體內的脂肪轉化而來的，那麼，這種觀點正確嗎？乳汁是脂肪轉化的嗎？

乳汁是脂肪轉化的嗎？

形成母乳的主要原料是血液的成分，體內的脂肪並不能直接轉化成乳汁，事實上乳汁中含有的脂肪成分很少。為保證營養的正常攝入以及母乳的正常產生，建議還是正常飲食。可以過瞭哺乳期再進行減肥塑身鍛煉。

母乳的根源是血液，所以孕期母體的血容量會大大增加，有助於分娩後乳汁的產生。分娩後，媽媽體內會分泌一種物質叫催乳素，寶寶吸吮乳頭的動作會刺激母乳分泌催乳素而產生足夠的乳汁供應寶寶，所以寶寶早期的吸吮對母乳的分泌非常重要。

產後怎樣快速下奶？

1、多喝水

要知道，乳汁中有大部分都是水分，所以攝入充足的水分有利於合成、分泌奶水。當初小編產後復查，醫生要求憋尿照B超，小編足足喝瞭4瓶礦泉水，都沒有尿意，最後全部化為乳汁，這是真人真事，所以多喝水，可以產奶沒毛病。

2、加強寶寶吮吸

很多新媽媽剛開始脹奶的時候沒有讓寶寶及時吮吸，導致後來再脹奶的時候奶水就流不出來瞭。

寶寶吃奶的時候，新媽媽體內的催乳素會加快增長，促進新媽媽乳汁的分泌，所以如果新媽媽的乳汁較少的要增加寶寶吮吸的次數，不要因為奶水不足而不給寶寶吮吸。

3、蔬菜肉類攝入均衡

媽媽每天應多喝水和多吃流質的食物如湯、各種粥等，以補充乳汁中丟失的水分，並保證乳汁質量。雞、鴨、魚、肉湯或豆類及其制品和蔬菜制成的菜湯可以讓媽媽奶水更充沛，湯的量可以根據乳汁的多少做出調整。

乳汁是脂肪轉化的嗎？其實乳汁並不是由脂肪轉化而來，乳汁的根源是血液，不管乳汁是什麼，對孩子來說都是最好的食物，所以如果有條件的話，在產後女性最好是選擇母乳喂養，母乳喂養對女性自身和寶寶都有好處。當然，如果條件不允許，也可以考慮奶粉喂養的方法，隻要寶寶吃得好，一般都可以健康長大的。