黑糖孕婦可以吃嗎

糖分可以補充身體所需的能量，而糖的種類非常多，市面上比較常見的有白糖、黑糖、紅糖、黃糖等等，不同的糖有不同的好處，比如說黃糖和紅糖就非常適合產後的婦女服用，可以幫助他們更快的恢復身體。那麼黑糖有什麼功效呢？黑糖孕婦可以吃嗎？

黑糖孕婦可以吃嗎

孕婦需慎吃黑糖，因為黑糖具有很強的活血化瘀的作用，孕期食用很容易引起宮縮，而且孕婦非常容易得妊娠糖尿病，如果這個時候在大量食用黑糖必定會加大患妊娠糖尿病的可能。妊娠糖尿病的危害非常的大，高血糖可使胚胎發育異常甚至死亡，所以為瞭寶寶的健康最好不要吃黑糖。

孕期不宜吃的調料

1、味精：味精可使食物味道鮮美，還含有一定的營養，沒有證實其會產生毒素，因此孕婦隻要食用適量，不必禁用味精。

2、花椒八角桂皮五香粉：屬於熱性調味品，這些調料易消耗腸道水分，使腸道分泌液減少而造成腸道幹燥和便秘，孕婦應盡量少吃或不吃。

3、辣椒：辣椒是一種營養成分豐富的蔬菜，尤其含有大量的維生素，適量吃辣椒對人攝取全面的營養成分有好處。但辣椒會刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。孕婦雖然不是絕對禁止吃辣椒，但應適量，如果屬於前置胎盤的情況則應絕對禁止食用

4、薑：生薑刺激性較大，容易引起腸道不適感，但適量的薑能夠緩解早期孕吐。

5、過多的鹽：鹽分攝入過多，會導致孕婦晚期出現浮腫，可見足踝及小腿皮膚繃緊光亮，用手按壓出現凹陷，長時間站立行走、中午不午睡則更加嚴重。

黑糖孕婦可以吃嗎？黑糖的成分中具有活血化瘀的物質，對於正在懷孕的女性來說，這絕對是不可以吃的。雖然說在懷孕期間，女性需要攝入一定量的糖類，但是也要選擇合適的，不然對身體有害無益。再懷孕的三個月內，女性要補充足夠的蛋白質，否則會對胎兒的腦部發育造成影響。