懷孕幾個月就不惡心瞭

現在孕婦在孕初期的時候一般都會有嘔吐的癥狀的，這個是由於體內的激素引起的，可以通過吃點東西進行緩解的，一般過幾個月就沒事的瞭，有的孕婦嘔吐還是很輕微的，還是個人的體質不同的，下面就給大傢講解有關孕初期嘔吐的基本問題的。

一、懷孕幾個月就不惡心瞭

1、一般來說妊娠反應出現在停經六周之後，一般三四個月的時候就好瞭，但是也有一些人要很晚才不惡心，這個情況因人而異，個體差異挺大的。這個是因人而異的，有些人懷孕一個月後就會出現，三到五個月後就會自然消失，也有人整個孕程都不會出現嘔吐現象。

2、一般來講，婦女在停經四十多天才有如惡心，晨起嘔吐，厭油膩，嗜睡，流涎，畏寒，頭暈，乏力，食欲不振，喜食酸物稱早孕反應。早孕反應約持續2個月自行消失。

二、懷孕以後嘔吐怎麼辦

1、以“少量多餐”為原則。大約每二到三個小時就進食一次，每次不要吃太多，選擇富含碳水化合物（例如蘇打餅幹）、蛋白質的食物為佳，且湯湯水水的東西盡量少吃。

2、避免吃油炸、油膩、辛辣、具刺激性或是不好消化的食物。

3、有些孕婦對於帶有特殊或強烈味道的食物較為敏感，容易引發惡心、嘔吐的感覺，因此最好也能避免這類的食物。

4、在睡前可以吃一些食物，例如蘇打餅幹、土司，或喝一杯溫牛奶，這樣隔天起床才不會因為空腹感而產生惡心的情形。

5、由於早晨體內的血糖較低，容易產生惡心、嘔吐的感覺，因此起床後可以先在床上吃點東西，然後再下床。

6、若孕婦對薑的味道不會排斥，則可食用薑湯，以改善惡心、嘔吐的情形。

7、不要一次喝太多水，可改為分次飲用，比較不會出現想要嘔吐的狀況。

8、盡量挑選自己喜歡的食物吃，不要勉強吃不想吃的食物。

9、增加單糖的攝取，例如柳橙汁及葡萄汁就是不錯的選擇。

上面就是關於孕吐的緩解方法的，其實每個人的情況也是不一樣的，有的人輕微的，一般是早晨時候嘔吐比較嚴重的，飲食需要註意的，油膩辛辣的食物不要吃的，否則會加重嘔吐的，多吃一些蔬菜水果的，盡量是少吃多餐的。