36周繞頸一周註意什麼

懷孕本是一件挺辛苦的事情，但是想到寶寶即將到來，這些都不是事。但是懷孕並不意味著就一定能平安誕下寶寶，若護理不到位就有可能出現意外。而且很多孕婦都是挺害怕臍帶繞頸的現象發生，那麼36周繞頸一周註意什麼呢？

36周繞頸一周註意什麼

1、孕婦要註意的就是減少震動，保持睡眠左側位。

2、懷孕期間飲食方面還是需要註意的，以少量多餐，菜不要過於油膩，多吃水果、新鮮蔬菜。懷孕期間為瞭寶寶的健康生長發育是需要多加強營養的，可以吃些碳酸鈣或者樂力鈣或保靈孕寶。多吃些排骨湯及動物肝臟。平時適當的散步也是對寶寶有益的。建議定期到醫院監測胎兒及其附屬物情況。

3、建議積極輸氧，因孕周還沒有達到成熟周，如果現在取出胎兒是較不好的。

孕婦如何避免臍帶繞頸

1、調理飲食：飲食習慣對孕媽媽和肚子裡的寶寶有著極其重要的作用。孕媽媽們可以多吃富含營養的食物，少吃辛辣刺激的食物。

2、合理作息：生活要有規律，不要過於勞累。

3、適當的運動：適當的運動有助於孕媽媽在分娩的時候有足夠的體力，但應選擇一些稍微柔和一點的運動方式，如散步、瑜伽等。

在懷孕期間出現繞頸現象確實不是一件好事，但是孕婦也不要因此太過擔心，應該調整好心情馬上去醫院治療。除此之外，孕婦一定要註意休息，不可讓肚子振動過大。此時要註意加強營養，這樣寶寶在肚子裡面才能健康成長，減少繞頸現象的發生。