孕婦能吃大料嗎

大料是廚房中比較常見的調味料，很多孕婦對此並不陌生，不過孕婦在懷孕瞭後，在飲食方面就要多加註意，做菜的時候就要有選擇性的放調料，避免影響孕婦的身體健康，那麼，孕婦能吃大料嗎？

孕婦能適當的吃大料，大料又叫做八角茴香，孕婦是可以適量食用的，在做菜的時候少量放一些大料，可以給孕婦的身體帶來一定的好處，大料有殺蟲抑菌的功效，可以維護孕婦的腸胃健康。而且大料能促進腸胃的蠕動，可以預防孕婦便秘。

孕婦在飲食方面，不用刻意的排斥某一種調料，隻要不吃太多，一般是不會傷害胎氣的。而且這些調味料也隻是作為佐料添加在食物中，用量比較小，因而不會有太大的危害。

在平時的煮制中，孕婦要註意不能加入太多的鹽，雖然鹽能夠使菜的味道更好，而且能有效的促進食欲，但是吃太多的鹽分，容易出現浮腫現象，對孕婦和胎兒的健康會產生一定影響。此外，孕婦還要註意不能吃太多花椒、桂皮五香粉等熱性的調味品，這些熱性食品容易消耗掉腸道的水分，可能會引起腸道幹燥、便秘等癥狀。